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冰镇啤酒 男性营养饮食

访客 生活 2020-11-01 20:39:49 81 0

夏天这四类人不能喝冰镇啤酒

脐带 e="text-indent: 2em; text-align: left;"冰镇啤酒是夏季时节男人们的最爱,而为了度过炎热的夏天,许多男性朋友都会选择喝上几瓶冰镇啤酒,以起到清凉解暑的作用,但以下四类人,是不适宜喝冰镇啤酒的。

1、糖尿病患者

1升12度的普通啤酒,产生的热量相当于800毫升牛奶或500克瘦肉,或250克面包。若糖尿病患者大量饮啤酒又不控制其他食物,会使血糖升高,导致酸中毒,使病情恶化。

2、高血压患者

啤酒中富含酪胺,能促使交感神经纤维中的肾上腺素释放,全身小动脉强烈收缩,使血压剧升,甚至引发高血压危象。

3、慢性胃炎患者

慢性胃炎患者饮用啤酒可抑制或减少胃黏膜合成前列腺素E,造成胃黏膜损害,引起腹胀、胃部烧灼感、嗳气、食欲减退等。

4、孕产妇

啤酒是以大麦为原料酿制成的。中医认为,大麦有回乳作用,用其配制的啤酒会抑制乳汁的分泌,影响母乳喂养。再者,酒精会通过脐带或乳汁传递给孩子,影响孩子的大脑发育。

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喝啤酒技巧 营养饮食


喝啤酒的有技巧,这样喝不易醉!

酒逢知己千杯少,朋友相聚怎能少了啤酒白酒葡萄酒?相信大部分男性都能够在酒桌上大战四方,但是喝酒喝的太多总归会给身体带来危害,更何况酒精还可能麻痹大脑。如何才能正确喝酒呢?小编这就来教大家一些喝酒小技巧。

1、尽可能饮热酒

不管你喝的是什么酒,最好的饮用方法就是加温后饮用。加温后的酒不仅芳香可口,同时还能够挥发掉酒种醛类有害物质,减少有害物质。大多数喝酒时难以避免的,那么就需要我们适量的饮酒。

2、空腹时不要饮酒

一面饮酒,一面进食,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,就不易酒醉。如果连干几杯或空腹饮酒,一瞬间体内血液中的酒精浓度就会升得很高,令自己进入危险的麻痹状态。所以,这种饮酒法要尽量避免。

饮酒前,先吃一些淀粉的食物,或泡一杯高纤的燕麦片先喝下,因为根据研究,要减少酒精的吸收,水溶性的淀粉比脂肪来得有效,甚至如果来不及吃东西,可以先喝代餐,代餐中有纤维,会使您的胃立即有饱胀感,减少酒精的摄取量。

3、不要大口猛喝

喝酒讲究慢慢品尝,可以边喝酒边吃菜,适当的停顿下。同时,小编还要提醒大家,喝酒的时候千万不要和碳酸饮料,这样会导致身体吸收酒精的速度变快,加重肝脏的负荷。

4、喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品

绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。

5、最好的醒酒物不是茶水

更不是雪碧与可乐,而是果汁,特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用,因为它们含有果糖,可以帮助酒精更好地燃烧。

6、不要多种酒混合饮

因为各种酒成分、含量不同,互相混杂,会起变化,使人饮后不舒适,甚至头痛、易醉。

7、不要用药酒作宴会用酒

在药酒中,可能会存在某些药物成分会与食物产生矛盾,或者会引起化学反应,喝多了会导致身体出现呕心呕吐等不适症状。

吃火锅喝啤酒 营养饮食


吃火锅喝啤酒,虽畅快也易得病!

在全国各个地区,每当到了天气转凉的时候,人们就喜欢围在桌旁吃火锅,这时候很多男性朋友就喜欢喝一些酒,这样才能尽兴。但是医学专家指出,吃火锅同时饮用啤酒,很可能给身体带来诸多危害。

1.吃火锅喝啤酒飙高尿酸

火锅里往往会放很多普林高的肉类与海鲜,很多人喜欢在吃了麻辣火锅后搭配一杯冰冰凉凉啤酒缓解身体热度。各种肉类与海鲜含普林很高,代谢后产生尿酸,此时再喝啤酒,酒精会加速体内普林的代谢,增加体内尿酸的产生,另一方面酒精又使体内乳酸增加,减少肾脏尿酸的排出,身体来不及正常排出尿酸,尿酸在体内积累过多,尿酸会结晶析出,会在关节处导致痛风。

2.吃火锅饮酒易致前列腺病

专家解释说,冬季是前列腺疾病的高发季节,六成前列腺疾病患者冬季病情加重或反复发作。这和冬季性生活、环境气温低、不注意局部保暖、饮食习惯等有关。天气渐冷,喝啤酒、吃火锅以抵御寒冷是很多都市人的饮食习惯。很多人不知道,喝酒后可引起前列腺充血,火锅中大量的煎炸、燥热辛辣食品则会使症状更加严重。

男科专家表示,很多病人因入冬过后就习惯性饮酒吃火锅,从而导致前列腺并发症出现。而冬季因为气温的原因,很多前列腺患者的病情会加重。这是因为在低温下,前列腺交感神经的兴奋性会显著增强,使前列腺腺体收缩,造成慢性充血,加重前列腺液的淤积,导致前列腺疾病发作。

3.吃火锅喝白酒伤胃

寒冷冬天麻辣火锅受部分人喜爱,不辣不过瘾,但是喝下太辣又烫的火锅汤刺激肠胃扩张,造成消化道的过度充血,损伤肠胃黏膜,如果本身已患有胃炎、胃溃疡会因此加重病情。这样情形下再喝强烈的白酒,其中高浓度的酒精会破坏胃表面的黏液保护层,并让胃壁蛋白质受损形同胃部被灼伤。另外,凡是口腔炎、慢性咽炎、溃疡并慢性胰腺炎、胆囊炎者及上腹部做过手术的人都不适合吃火锅,连续吃滚烫的食物让病情更严重。临床上也常有吃火锅同时喝白酒后引起肠胃不适、急性胰腺炎乃至胃出血的病例。

经常喝啤酒的危害 营养饮食


经常喝啤酒,小心这些后遗症!

在男人的餐桌上,总是少不了一种东西,这种东西可不是美味菜肴,而是啤酒。没错,男人不喝啤酒还算是男人吗?很多男人都有这样的想法,即便是喝的酩酊大醉也要证明自己的酒量。男人长期喝啤酒的坏处都有哪些?

第一种——癌症:

饮啤酒过量还会降低人体反应能力。美国癌症专家发现,大量饮啤酒的人患口腔癌和食道癌的危险性要比饮烈性酒的人高3倍。

第二种——胃肠炎:

大量饮用啤酒,使胃黏膜受损,造成胃炎和消化性溃疡,出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。

第三种——结石和痛风:

有关资料还表明,萎缩性胃炎、泌尿系统结石等患者,大量饮用啤酒会导致旧病复发或加重病情。这是因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等,它们相互作用,能使人体中的尿酸量增加一倍多,不但促进胆肾结石形成,而且可诱发痛风症。

第四种——啤酒肚:

由于啤酒营养丰富、产热量大,长期大量饮用会造成体内脂肪堆积,致使大腹便便,形成“啤酒肚”。病人常伴有血脂、血压升高。

第五种——铅中毒:

啤酒酿造原料中含有铅,大量饮用后,血铅含量升高,使人智力下降,反应迟钝,严重者损害生殖系统;老年易致老年性痴呆症。

第六种——啤酒心:

在酒类饮料中,啤酒的酒精含量最少,一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量,所以许多人把啤酒当作消暑饮料。但如果无节制地滥饮,体内累积的酒精就会损坏肝功能,增加肾脏的负担,心肌组织也会出现脂肪细胞浸润,使心肌功能减弱,引起心动过速;加上过量液体使血循环量增多而增加心脏负担,致使心肌肥厚、心室体积扩大,形成“啤酒心”。长此以往可致心力衰竭、心律紊乱等。

喝啤酒不能吃什么 营养饮食


喝啤酒有禁忌,千万别碰这一物!

喝啤酒是很多男性最喜欢的休闲方式,与好友共饮不但可以增进双方的情感,更是可以减缓身上的压力,而且据了解,适当喝啤酒竟然还可以发挥出治病功效。那么,喝啤酒的同时不同吃什么食物呢?

一、不宜和白酒混喝:

各种酒的酿造方法不同,原料也不一样,各种酒的成分不能互相溶解。

二、不宜同吃熏烤食品喝啤酒:

使血液中的铅含量增加,铅可与熏烤食品中的有害物质结合为致癌物质。

三、肝病患者不宜饮用啤酒:

其基本道理同不能饮用其他酒一样,主要因啤酒里含有酒精,酒精经胃肠吸收到体内后,需经肝脏等组织器官的代谢将其分解。有肝能不正常,解毒能力弱,不能及时发挥解毒作用,易发生酒精中毒。酒精也可直接损伤肝细胞,使肝病症状加重

四、不宜同食海鲜:

资料显示,食海鲜时饮用大量啤酒会引起痛风症,易发生尿路结石。原因是海鲜中富含嘌呤、苷酸两种成分,啤酒中富含的维生素B1正是这两种成分分解代谢的重要催化剂,会使血中的尿酸含量增加。一旦尿酸不能及时排出体外时,就会以钠盐形式沉积起来,使人出现痛风或形成结石。

清蒸猪脑 男性营养饮食


清蒸猪脑,这两大做法值得学习

在各种各样的美食中,清蒸猪脑在人们视野中出现的频率是很高的,而人们在平时对猪脑进行制作的时候,也比较青睐清蒸的方法,下面本文就为大家介绍两种清蒸猪脑的方法。

做法一

药材:

山药25克

食材:

猪脑1个、葱1根、姜3片

调味料:

盐、米酒各适量

做法:

1、猪脑洗净备用;葱切段备用。

2、将药材、食材及调味料放入浅盘,清蒸15分钟即可食用。

做法二

1.猪脑浸水,去筋膜;

2.放入碗中,加少许葱姜和精盐;

3.放入开水蒸熟既可。

另外水煮也是可以的,把猪脑放入清水中烧开,加少许食盐,滚五六分钟就可以了,出来又香又滑又嫩,含丰富钙、磷、铁,入肾经,补骨髓,益虚劳,滋肾补脑,气血虚亏的人最适合服用,嘴馋的人当然也很适合。

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