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男人肾虚不举怎么办?男人肾虚的症状是什么

访客 健康 2021-01-08 09:43:05 101 0

不少男性都有肾虚、不举的病症,中医认为,通过食疗可以起到壮阳的作用,下面,就快和一起了解男人肾虚的相关知识吧!

本文目录

1、男人肾虚的症状是什么

2、男人肾虚的危害

3、男人肾虚不举怎么办?

男人肾虚不举怎么办?男人肾虚的症状是什么  第1张

男人肾虚的症状是什么

1、畏寒肢冷:无论是穿的衣服多少,或者是冬天夏天,都感觉身体发冷,通常表现为冬天暖不热被窝等,或者是夏天在炎炎烈日下,还感觉身体发冷。

2、房事过度:中医认为肾藏精,精藏于肾,过多的房事会导致精气外泄,从而出现早写的症状,甚至导致阳葵。同时,房事过度造成的肾虚往往是肾阳虚。

3、头晕无力,失眠多梦:中医认为肾脏和其他器官之间有很大的联系,如果其他器官久治不愈,就有可能造成连累肾脏,从而引发肾脏疾病,造成头晕无力,失眠多梦等疾病。

4、哮喘:从中医的角度来讲,肾脏是吐气纳气的地方。如果肾脏出现问题,不能很好的吐气纳气的话,就会造成呼吸不畅。在病情越来越厉害的情况下,就会出现感冒,甚至哮喘等恶性疾病。

5、腰痛:肾虚一般会引起腰痛,但是腰痛不一定是肾虚引起的,因为腰痛是分为外因和内因两方面的。从内因上来说,有可能是先天不足引起的,也有可能是怀孕时母亲未给足营养造成的。从外因上来说,有可能是在工作和生活中造成的,比如长时间的面对电脑久坐,就极有可能会出现腰痛。

6、夜间多尿:平时本来没有起夜的习惯,可是突然一夜要起来好几次,或者夜里的尿量多于白天的尿量,即是夜间多尿,这个也有可能是肾虚的表现哦。

7、头晕耳鸣:白天上班没有精神,耳朵总是嗡嗡的,让人无法集中精力,没有办法安心工作,造成这种情况的原因大多是由于肝和肾引起的。

8、大便干结:虽然大便干结的原因可能是消化功能不正常引起的,但是根源还是在于肾虚的。因为肾开窍于二阴,主二便,所以大便干结也是肾虚的主要表现之一。

男人肾虚不举怎么办?男人肾虚的症状是什么  第2张

男人肾虚的危害

1、给人带来沉重的心理负担。超负荷的心理压力,长时间的心情苦闷、情绪压抑,会使患者丧失生活热情、消极萎靡,甚至造成心理顽疾。

2、影响夫妻感情。性是夫妻关系的黏合剂,能让夫妻关系更和谐、更稳定。当男性出现肾虚不可避免地影响夫妻感情,影响生育。会导致人的自信心下降,严重地影响夫妻关系和个人身心健康,肾虚的危害会严重影响夫妻感情,严重者甚至有可能会导致婚姻破坏。

3、失眠多梦。肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人,往往伴随有肾虚症状。

4、脑力方面:记忆力下降记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低;情志方面:情绪不佳情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等;意志方面:缺乏自信信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向。

男人肾虚不举怎么办?男人肾虚的症状是什么  第3张

男人肾虚不举怎么办?

1、不要忘记运动

很多年轻男性都有运动、健身的好习惯,但是随着年纪的慢慢增长,男人们似乎忘记了运动带来的好处,为了保持自己强壮的身体,那么男性们一定要坚持运动,每天抽个半小时跑跑步或者做做其他运动,对身体的好处很大的。

2、饮食要均衡一点

大多数男性都是肉食动物,但其实蔬菜也有强壮身体的作用,经常吃肉不爱吃菜的男性可能还会有虚胖的情况出现,所以想让自己一直保持最佳的状态,那么饮食均衡也是男性们需要注意的。

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