男人吧 健康极限憋屎一个月,最后便意消失了是怎么回事?便便都去哪儿了?

极限憋屎一个月,最后便意消失了是怎么回事?便便都去哪儿了?

访客 健康 2021-01-09 06:53:27 193 0
核心提示:我们嫌弃大便,觉得脏,但是好几天不见面,又着急的渴望它快点被拉出来。大便就是这样一个令人又爱又恨的东西。在日常生活中排便就和吃饭睡觉一样重要,长期的不良排便可能会导致便秘和痔疮,因此要养成良好的排便习惯。

排便是人体的正常需求,我们每天吃下去的食物经过肠道后,会成为粪便排出体外,但某些情况下,我们要不得已地憋住大便。

英国警察曾在一名男子体内发现毒品——他偷偷把毒品藏到了直肠内,打算蒙混过关。但定罪需要证物,警察让他把毒品拉出来。没想到的是,他为了逃避法律制裁,在看守所里几乎不吃不喝,憋了整整47天的屎……

极限憋屎一个月,最后便意消失了是怎么回事?便便都去哪儿了?  第1张

他一直不排便,警方也拿不到证据,第47天后,警方害怕他被屎憋死,只能本着人道主义的精神先把他放走。

人们不禁纳闷,整整47天不大便,这真的可能吗?他的屎都去了哪里?

一、人真的可以这么长时间不便便?!

上文提到的英国小伙可真算得上“神人”,正常人大概不到一周就憋不住了。那么我们每天吃的香喷喷的食物,是怎么变成大便的呢?

食物被吞咽后,首先要经过食管进入胃部,在胃里停留数个小时,被初步消化、搅拌,形成食糜,排入小肠。小肠内壁有着丰富的小肠绒毛,可以更好地吸收食物中的营养物质。[1]

经过小肠的吸收后,这些食物残渣来到了大肠,接受“回收利——大肠细菌能够分解其中的维生素,供人体吸收。最后,大肠通过蠕动,将剩余的、毫无利用价值的残渣汇集,形成粪便。

极限憋屎一个月,最后便意消失了是怎么回事?便便都去哪儿了?  第2张

当粪便积攒到一定程度时,肠壁中的神经就会向大脑发射信号——该拉粑粑啦!大脑收到信号后会把指令传递到排便控制中枢,“屎意”油然而生。

但在环境不允许的情况下,由意识控制的高级神经中枢可以控制肛门括约肌。因此,人虽然可以暂时憋住大便的欲望,但一直憋着是十分难受的。

二、长时间憋,便便都去哪里了?

如果很久不排便,那粪便会到哪里去呢?会自行消失吗?

当然不会。

汇聚在肛门附近的粪便,在受到括约肌的挤压后,会逐渐从直肠退回到结肠,等待大脑再次释放可以排便的信号

极限憋屎一个月,最后便意消失了是怎么回事?便便都去哪儿了?  第3张

大便是人体的废弃物,含有大量的代谢废物和毒素,如果长期不排便,毒素就会在体内积累时间过长,被肠道再次吸收。长期以往会导致精神萎靡、脸色发黄、食欲不振等问题。

此外,没有及时排出的大便会被肠道反复吸收,导致大便变干变硬,难以排出,长此以往就形成了便秘。

三、有些人想排便却排不出

有些人不是主动想憋屎,而是想拉却没有便意,这就是便秘。便秘好比肠道堵车,每周排便次数少于3次,就可以判定为便秘。[2]

现在的年轻人生活压力大,作息饮食不规律,常常有便秘的困扰,尤其是蔬菜和水果吃得太少,纤维摄入不够,粪便就难以成形,无法随肠道蠕动排出体外。

极限憋屎一个月,最后便意消失了是怎么回事?便便都去哪儿了?  第4张

临床上把便秘分为三类:

·器质性便秘,这种便秘主要由肛门本身的问题引起,如痔疮、肛裂等肛门疾病。

·消化系统以外的疾病引起的便秘,例如甲状腺功能减退、糖尿病等,都会影响胃肠道的功能,造成便秘。

·功能性便秘,是指排除器质性疾病和其他系统慢性病的便秘,也是日常最多人所患的便秘类型。

四、如何养成良好的排便习惯?

如果想每次大便都顺畅无阻,就要养成良好的排便习惯,还能预防痔疮。

1.多喝水。饮水不足往往是粪便干结的常见原因,加重便秘负担。多喝水能够使肠道内的水分保持充足,有利于粪便的形成和排出。

2.补充膳食纤维。蔬菜、水果和粗粮中的膳食纤维能帮助肠道蠕动,大肠中的有益细菌也以膳食纤维为食。同时少吃肉类、禽蛋类等高蛋白、高脂肪食物,不要只吃肉不吃菜。便秘患者忌辛辣、干炒、油炸、烧烤的食物。

水和膳食纤维是成形的最主要因素,堪称是“天然泻剂”,在这两种摄入充足的情况下,我们还要养成定期排便的习惯。

极限憋屎一个月,最后便意消失了是怎么回事?便便都去哪儿了?  第5张

3.定时排便。老人总说早上蹲蹲坑好,其实是有一定道理的。每天定时排便,久了会形成条件反射,到了时间就会产生便意,胃肠道也会出现推进性的蠕动。

我们嫌弃大便,觉得脏,但好几天不见面,又着急地渴望它快点来。在日常生活中,排便就和吃饭睡觉一样重要,长期的不良排便可能会导致便秘和痔疮,因此要养成良好的排便习惯。

参考资料:

[1]人真的会被shi憋死么?.中山六院.2020-12-21

[2]再不想遭便秘的罪,这份“防便秘指南”你100%用得上.生命时报.2016-12-01

未经作者允许授权,禁止转载

相关阅读

版权声明

本文来源于互联网,仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
欢迎到男人吧讨论男性话题

本文链接:https://www.zixuelt.com/1540.html