男人吧 生活四个关键要素 帮助男性护理肌肤

四个关键要素 帮助男性护理肌肤

访客 生活 2020-11-01 20:40:03 68 0

男性出于皮脂腺和汗腺都比女士大,皮肤酸度也比女士高等因素,所以释放的皮脂与汗液相对较多,脸部与身上的毛发也较粗且浓。并且男性相比较而言做体力劳动的比女士要高,皮肤受污染、变黑、变粗糙的机率也相对较高。所以,护肤不单是妇性的专利,男性也应该科学、合理的对自己的皮肤进行养护。下面是男性对皮肤保护的四个要点:

四个关键要素帮助男士保护皮肤

1.坚持按摩。

接摩不光可使皮肤表层的老化细胞尽快掉落,促进面部血液循环,给结构补充营养;增多氧气的输送,促进细胞新陈代谢正常进行;帮助皮肤排泄废物和二氧化碳,减轻油脂的累积;使皮肤结构密实而富有弹性;改善皮肤的呼吸,利用皮脂腺及汗腺的释放增多皮肤营养,提高皮肤深层细胞的活力。按摩既可解除疲劳,又可健美皮肤。

最佳妙招:每日最好是夜晚清洁面部之后,进行面部按摩。妙招是:第一步抚平额纹,用双手中指、无名指在前额画圈,方向是朝上向外,从前额中部眉心做起,分列画至两旁太阳穴,然后用双手食指点压太阳穴。第二步分推眼眶,双手拇指按于太阳穴上,用食指第二节的内侧面分推上下眼眶。上眼眶从眉头到眉梢为一次;下眼眶从内眼角到外眼角为一次。第三步推按鼻翼,鼻部的毛孔更加大,方便长黑点。用双手中指指腹,自鼻翼两旁外展推按鼻唇沟部位,然后双手中指沿鼻梁正中上下推抹。第四步分抹唇部,双手中指沿着嘴唇边做画圈动作,然后,分列由中间向两旁嘴角轻抹。上唇由人中沟抹至嘴角,下唇由下颏中部抹至嘴角,抹至下唇外侧时,双手指略朝上方轻挑。第五步轻拍脸颊,鼓起颊部,用双手轻轻拍打两旁颊部,拍打数次至脸颊皮肤微微泛红为止。第六步轻抹颈部,抬高下颏,用双手由下朝上轻抹颈部,由左至右,再由右至左。每次按摩10分钟上下。按摩后,用清水洗净擦干,涂上收敛水即可。

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男性肌肤防护措施四要点


男士最好选用专为男士生产的护肤品。有条件的可以定期到美容院护肤,通过对美容院专业美容人员的技术咨询,对自己皮肤的性质和特点有个较全面的了解后,采取科学合理的防护措施。

男性较女性更常在条件艰苦的环境下从事各项重体力劳动。干脏活、累活,皮肤更容易受污染、变黑、变粗糙。因此,男性更应该对皮肤进行科学、合理的护理和保养。

男士护肤掌握以下四要素:

坚持按摩

按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落,促进面部血液循环,改善皮肤的呼吸,利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养,提高皮肤深层细胞的活力,从而使皮肤光泽而有弹性。按摩的方法是:先在脸上涂一些按摩膏,然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩,每天早、晚洗脸时进行,每次按摩十分钟左右。按摩后,用清水洗净擦干,涂上收敛水即可。

正确剃须

男士的胡须长得快,有的人胡须还特别浓密,需要经常刮胡、修面。刮胡子应选择在早晨,因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。先净面,待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后,用温水洗脸,再用凉水冲一遍,以利于张开的毛孔收缩复原。之后,涂些润滋液、霜等,以安抚皮肤,减少刺痛。另外,平时切忌用手或镊子乱拔胡须,以免因细菌入侵引起毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病,从而损伤皮肤。

防晒防冻

经常在户外作业和活动的男士,要夏天防晒,冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品,以防皮肤晒伤。行家认为,皮肤防晒应从春天开始,虽然春天并无夏日的炎炎烈日,却干燥多风,晴天多,云量少,紫外线非常强烈。因此,防晒用品4月份就可以使用。隆冬季节出外时要涂些油脂或防冻膏,以防面部被冻伤或皲裂。晚上临睡前涂些滋润霜,如果嘴唇干裂,可涂点唇膏,使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽。

不要吸烟

要想您的容颜洁净有光泽,男士一定要戒烟。因为,香烟中含有多种有害物质,如尼古丁、焦油、一氧化碳等,它们都能损害人体健康,令皮肤灰暗无华。嗜烟如命的人,轻则面容灰暗干燥,多皱纹显苍老、牙齿焦黄发黑、视力、听力减弱,重则罹患癌症。

身边食物帮助男性美白肌肤好疗效


男生吃什么可以美白?日常生活中,男性朋友们不妨试试以下十二种食物美白方式:

1、芦笋--芦笋所含的纤维柔软可口,而且还含有更多的维生素和微量元素。此外,芦笋中含有丰富的叶酸,大约5根芦笋就含有100多微克,已达到一个人每日需求量的1/4。

2、西葫芦--西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。而且,西葫芦富含水分,有冬季护肤的作用。

3、番茄--番茄中的尼克酸,能维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤,是很好的美容护肤功效。

4、西兰花--西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

5、胡萝卜--胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。

6、牛奶--是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

7、大豆--含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。

8、猕猴桃--猕猴桃富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。

9、蜂蜜--含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。

10、肉皮--肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强皮肤弹性。

11、三文鱼--三文鱼中的脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。

12、海带--海带含有丰富的矿物质,常吃能够调节血液中的酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂。

爱美之心,人皆有之,护肤美容现在已经不仅仅是女性的专利,很多男性朋友对于护肤工作也越来越重视,对于护肤来说,如何让自己的皮肤变得更好也是非常关键的一件事。

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