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男人久坐影响睾丸健康 五招帮你保养

访客 健康 2021-01-12 21:17:12 21 0

现在久坐一族人群越来越多,尤其是很多男性,不但久坐,还各种毛病一身,不但影响身体的健康,还很容易导致不能生育。那么男人久坐会影响睾丸健康吗?想要知道答案的话,跟着来看看吧!

男人久坐损害睾丸健康

男人久坐影响睾丸健康 五招帮你保养  第1张

人类本来的坐姿,是以坐骨的两个结节作为支撑点,这时阴囊轻松地悬挂于两大腿之间,然而坐在沙发上时,原来的支点下沉,整个臀部陷入沙发中,沙发的填充物和表面用料就会包围、压迫阴囊,当阴囊受到压迫时,静脉回流不畅,睾丸附近的血管受阻,瘀血严重时可导致精索静脉曲张,患者会出现睾丸下坠沉重,下腹部钝痛感等症状。

精索静脉曲张时,睾丸新陈代谢所产生的有害物质不能及时排出,也得不到足够的营养,这就会损害睾丸正常分泌睾酮的功能,使睾酮分泌减少。

睾酮是维持男子性功能和产生精子的动力,一旦缺乏,势必导致男子性功能障碍和不育症。

所以,需长时间久坐的坐椅应以硬椅为佳,购买沙发时,应充分考虑沙发的弹性硬度,过于柔软的沙发最好铺一层坚硬的坐垫。

随着汽车的颠簸,长途驾驶者睾丸受压更为严重,所以不仅坐椅要铺上坐垫,连续驾车一段时间后还应下车散散步,以活动全身,疏通经络,改善局部血液循环,让睾丸得到放松。

引起尿道炎的淋球菌和衣原体、支原体是引起不育症的致病菌之一。衣原体、支原体因其引起尿道炎症状不显着,甚至无症状,很多人误以为没有症状就没有性病,延误了检查治疗时机。

感染支原体长时间不治疗,会附着于男性精子尾部引起精子活力明显减弱,以至影响受孕。在女性引起输卵管等盆腔的炎症。导致受精通道的阻塞,也会影响生育。现代青年中,有不少不育患者最后都发现这个病因,值得引起注意。

正确来说男性坐的时间不应该过长,应该过段时间就起来动一下,走一走。舒缓长期受压的睾丸,让血液循环才能避免伤害到男性睾丸的功能。

男人长时间坐着会损害睾丸吗?

答案是肯定的,这是因为男人长时间保持一个姿势,坐着会使会阴部长期处于充血状态,从而会影响阴部血液的微循环,从而导致睾丸内的有害物质不能顺利排出,会导致性功能障碍或男性不育,严重的还会出现睾丸坏死状况。特别是长时间坐在比较软的地方,如沙发上,对男性睾丸的影响更大。

那么男人的睾丸怎么保养好

一、忌早恋及过早性生活

一般而言,男子到二十四五岁才发育成熟,如果早早地过性生活,性器官还没有发育成熟,耗损其精,易引起不同程度的性功能障碍,成年后易发生早泄,阳瘘,腰酸,易衰老等。

二、忌性生活过频过密

适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验,对身体与养生均有好处,但是,如果恣情纵欲,不知节制,生殖器官长期充血,会引起性功能下降,易引起前列腺炎,前列腺肥大,阳痿,早泄,不能射精等毛病。

三、忌天天穿牛仔裤

医学研究证明,男子的生殖系统要求在低温下最好,经常穿牛仔裤,会使局部温度过高,使精子形成不利,因此,不宜常穿牛仔裤,尤其是在夏天及气候较湿时。

四、忌不洁性交

男子的不少传播类疾病,与不洁性交有关;不洁性交不但容易使自己染病,还会把病虫害传染给妻子甚至孩子,危害极大,切不可抱侥幸的心理而为之。

五、忌不讲性器官卫生

讲究性器官卫生不只是女子的事,男子也应同样重视。尤其是包皮过长者,要经济清除包皮垢,因为包皮垢不但易引起阴茎病变,也易引起妻子患子宫颈病变。

温馨提示,专家特别在文章中,对于睾丸炎疾病的预防措施,给了一些介绍,男性朋友一定要禁止过于频繁的进行性生活,同时少穿一些紧身的牛仔裤,每天对于阴部进行清洁,禁止进行不洁的性交行为,这样就可以有效地预防睾丸疾病。

适合男性的食物

花生

男人久坐影响睾丸健康 五招帮你保养  第2张

花生有促进人的脑细胞发育,增强记忆的作用。深秋后花生成熟,用鲜花生仁研沫煮汤服或水煮食用,不宜炒吃。

黄鳝

男人久坐影响睾丸健康 五招帮你保养  第3张

黄鳝具有益气血,补肝肾,强筋骨,祛风湿等作用。入秋食鳝,不但补益力强,对人体血糖还有一定的调节作用,烧鳝段、清炖黄鳝、炒鳝丝、黄鳝粥等均可。

白扁豆

男人久坐影响睾丸健康 五招帮你保养  第4张

用于脾胃虚弱,食欲不振,大便溏泻,白带过多,暑湿吐泻,胸闷腹胀。初秋,用白扁豆煮粥或煎汤服,可消暑热、化暑湿、健脾胃、增食欲。

莲藕味甘,性平,有消炎化淤、清热解燥、止咳化痰之功效生藕能清热生津止渴;熟藕能健脾开胃益血。有“暑天宜生藕,秋凉宜熟藕,生食宜鲜嫩,熟食宜壮老”的说法。

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