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男士护发的一些知识

访客 生活 2020-11-01 20:40:07 127 0

男士在面对自己应该怎样养发护发的时候,难免会感到力不从心,不知该从何处入手。现在来到这里以后,你也才能不必再忧心了,看看线面的对打是否才能为你解一份忧愁。

Q:男士们在男士护发方面,应该怎样预防脱发?

A:1.维持良好的清洗习性和正确的洗发妙招,并且有针对性地选用符合自己的洗护产品。

2.要健康均衡饮食,减轻太多咖啡因,烟草和酒精摄取,还要更加注意短功夫内的快速增减体重行为,这样会形成体内营养代谢失调,非常方便形成脱发。

3.维持合理的化学染烫频率,尽量运用合格品牌产品进行化学处理头发,不要同期染烫,每次化学处理间隔至少6个月以上,避免化学制剂对头皮的损害。

4.规律性运动使保证身体正常新陈代谢的最好妙招,同期有益于头皮和头发的连续健康。

5.另外,要常常自查头皮和头发的变化。假如头皮突然产生变油,皮屑,湿疹,痕痒,头发脱落连续增加,发量减轻,发际线后移的现象,而且找不到因素。这些都是头皮功效失调的信号,都很可能引起脱发等别的难题产生。

Q:头发才能天天洗吗?怎么正确洗头?

A:不少时候我们在清洗难题上只是注意到了头发,而忽略了头皮。头皮是肌肤的一种,与脸部肌肤一样有大量毛囊,但是头皮的油脂腺至少3倍于脸部。每日我们会清洗脸上2次,但不少人2天甚至3天才会清洗头皮一次,大局部的头皮和头发难题其实都来自于清洗难题!但头皮的健康才是真正的头发健康底子,他们是土壤和作物的关系。所以每日清洗1次头皮是绝对正确的,也要注重男士护发,才能适当运用护发产品保柔顺的发质。

作者为你支招,正确洗发步骤如下:

1.用温水充分冲湿头皮和头发

2.选用符合自己头皮的洗发产品,取适量在手心,搓揉起泡后涂抹于头皮和头发上

3.用指腹轻轻按摩头皮3-5分钟后用温水冲净,如有必要可运用2次洗发产品

4.长发或是干燥发质,可取适量护发素涂抹于发干中部至发梢,保留2分钟上下冲洗干净。护发产品要避开头皮涂抹,假如有沾染到头皮,以后一定要冲洗干净头皮。短发或油性发质可不运用护发素

5.洗发后用毛巾轻拍洗去头发和头皮有余水分,最好自然风干或用低温中风吹风机距离15公分吹至7,8成干即可,不要吹发梢。

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让男性长寿的一些好习惯


男人的工作忙碌,压力大,健康随之也受到了影响,让原本刚强的男人在病魔面前也变的很脆弱,甚至甚至平均寿命要比女性少2~3岁,而且男性都比较粗心,所以对于自己的健康也没有十分的关注,那么今天就要为男人来介绍一些养生方法,现在起为你的健康加砖添瓦筑起健康防线。

每天一个西红柿

西红柿是水果蔬菜中维生素C、维生素P和尼克酸含量最高的,常吃能抗衰老、降血脂、降低恶性肿瘤发病率。澳大利亚昆士兰研究中心一项新研究发现,吃西红柿可帮助中老年男性缓解尿频,减少起夜次数。因为西红柿中的番茄红素可以抑制老年性前列腺肥大,让膀胱不再受到压迫。

常喝一杯绿茶

绿茶中含有丰富的维生素C、叶绿素、氨基酸、茶多酚等,这些物质能清除有害的自由基,改善人体生理功能,对高血压、心脏病、高胆固醇等具有明显的预防作用。另外,绿茶含植物雌激素,能帮老年人缓解前列腺增生。瑞士巴塞尔大学一项针对男性的试验发现,常喝绿茶在短期内会增强大脑可塑性,提高短时记忆能力。

每天一把核桃

核桃中的蛋白质含有对人体极为重要的赖氨酸,对大脑很有益。另外,美国加州大学洛杉矶分校菲尔丁公共卫生学院研究发现,男性每天吃一把核桃可提高精子质量。这是因为核桃中的欧米伽3脂肪酸含量相当可观,该脂肪酸和其他多不饱和脂肪酸可以有效提高精子成熟度和精子膜功能。

每周吃一次鱼

鱼中蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。一项新研究发现,男性每周吃一次深海鱼,有助于降低心衰风险。从1998到2004年,美国和瑞典两国研究者随访4万名年龄在45岁~79岁之间的男性,记录他们的饮食细节和健康状况。结果发现,每周吃一次含丰富不饱和脂肪酸鱼类的男性,心衰的发生率比从不吃鱼的男性低12%。

每天一个苹果

苹果向来是营养学家力荐的水果。瑞典一项研究又为吃苹果加了一条新理由保护前列腺。研究者表示,这可能是苹果中的锌在起作用。慢性前列腺炎患者的前列腺液内,锌含量明显低于正常人的水平,通过吃苹果补锌,不仅没有副作用,而且有利于人体吸收和利用。

常喝一杯酸奶

酸奶既含丰富的蛋白质、钙、维生素A和C,又含乳酸菌,有助于消化,还能有效防止肠道感染,提高人体的抗衰老与免疫功能。美国麻省理工学院的一项实验发现,喝酸奶的白鼠明显性欲更强。尽管该结果能否适用于男性还需进一步研究,但酸奶的确能够让身体更健康。喝酸奶时间最好是晚饭后半小时至两小时内。因为人体在夜间11点到第二天凌晨血钙含量最低,此时喝奶等于雪中送炭。

每天一根香蕉

香蕉含丰富的钾,有降血压、防中风、防心脏病的效果,还有助于抵消饮食中过量盐分对身体的损害。美国的研究还发现,香蕉富含锌元素,锌与精液的质量及密度呈正比关系,缺锌也会影响精子的代谢与活力,从而耽误睾丸的发育。

每天一瓶白开水

很多男性看来,尿频、尿急、尿不尽和眼花、牙齿脱落一样,都是衰老的自然表现。实际上,50岁以上男性出现这些症状,往往意味着良性前列腺增生症。要想避免前列腺出故障,最好的方法就是多喝水。每天一瓶白开水,相当于每天喝八杯水,大约2000毫升,可补充水份、保证机体正常代谢,并及时排泄体内代谢废物,还对预防结石、心血管疾病有明显的作用。

少抽一支烟

吸烟对人体百害无一利。医学证明,其与肺癌、肾癌的发病关系密切,还会导致心脑血管疾病和慢性阻塞性肺病。另外,香港一项研究发现,每天吸烟超过20支的男性,患勃起功能障碍的比例显著升高。这是因为尼古丁作用于血管,可使睾丸动脉发生硬化、痉挛,导致睾丸萎缩,影响性功能。

白酒不超一两

当男人在酒精作用下满脸红晕时,可能没想到,喝酒除了伤肝外,前列腺也会跟着醉了。这是因为前列腺对酒精十分敏感,在酒精刺激下会变得肥大、笨拙,喝酒过量还会干扰性反应,减少性兴奋及性高潮。因此每天喝白酒绝不能超过一两。另外,还要少吃辛辣食物。

多一些微笑

男人的情绪对健康很重要。研究发现,男性自杀死亡率是女性的2.2倍。美国一项研究显示,约七成男人患隐藏性抑郁症。因此,只要你的身体和过去有所不同,如失眠、没食欲、提不起劲等,就应该警觉。笑能放松心情、舒缓紧张、改善血液循环、降低血压和增强免疫力。无论何时,都应保持一颗健康乐观的心,做到心胸开阔、事事乐观、笑对人生。

多一点运动

俗话说:要长寿,多举步。加强运动不仅健身怡神,还能提高人体对疾病的抵抗力。日本东京大学最新研究显示,男性在中年期多运动,能防止老年时肌肉萎缩,还能抵御与年龄老化相关的精神健康问题。比较适合男性的运动有散步、跑步、太极拳、健身操等。另外,每天要做一些伸展、下蹲和俯卧撑运动,这些得到锻炼的肌肉群能够在性生活中发挥重要作用。

男人着装的一些禁忌你知道多少


在我们的日常生活中时尚的男人有很多,但是还是有很多男人是在潮流之外的,虽然都说不要过分的追随时尚,但是最基本的穿着禁忌还是要了解的,这下面介绍的三种穿法就非常的损男人的风度与品位。

男人这样穿最损风度与品位

1、黑皮鞋配白袜子

眼下白袜子成了大多数男人的专利,别管西服穿的多么高档,别管皮鞋亮的多么出奇,肯定是一双雪白的袜子。这样的男人和现在流行的超女和快乐男生没有什么区别,完全是没有修养的表现。殊不知,白袜子是穿旅游鞋的特色,是运动和旅行者的表现方式。黑皮鞋应该配黑袜子或者蓝色和灰色袜子,也许喜欢把黑皮鞋配上白袜子的男人不知道服饰美学里的普通概念。于是到处能看见炸眼的白袜子也就是到处看到浅薄的男人,别指望他们有什么深造就。

2、上衣口袋别钢笔

现在这样的男人不多了,但是偶尔仍能见到这种不伦不类的男人。说他有点卖弄文骚,真的不会写几个字;说他经常签约文件,好像也没有签过几个大的合作协议;说他像孔乙己,还真的穿的挺讲究,破长衫肯定不属于他们。唯一能够使用他的那只钢笔的时候,就是在酒桌上,哪位人士向他索要名片时候,他从上衣口袋里正宗地摘下钢笔,然后在名片上大笔一挥署上自己的名字,听说名字的造型还是在街头花五十元钱设计的。

3、领袖有污点

大多数男人在社交场合都喜爱穿西装,这几乎已经成为社交传统,西装非常讲究衬衣的领子和袖口,它们就是西装的灵魂所在。男人的回头视目之间和手臂的抬举之时,都会表现出领袖的精神面貌。可是有的男人偏偏不在乎这一点,衣领上的油渍清晰可见,袖口上的污泥跃然而上。这微小的印记说不定就能给人一种感觉,那就是作为领袖人物也许这样的男人真的还是欠缺。

男人婚后出轨的一些征兆


现在社会发展很快,而且人们的观念也会发生一定的变化,大家在日常生活当中,需要注意*的保健措施,平时,大家需要注意情感的交流方法,有很多的人,在婚后会出现出轨的现象,平时大家需要注意一些特征,尽早发现,男性出轨会有哪些明显特征。

男人婚后出轨的一些征兆:

一、动摇婚姻基础的风险:情感专家们普遍认为,男人出轨多为刺激,女人出轨多为情。大多数男人并非通过婚外情换老婆,无论作为情感补充,还是单纯寻求感官刺激,最初的想法只是玩玩而已,并不想破坏自己的婚姻家庭。男人出轨初期尚能倍加小心,时间久了就容易忘乎所以,难免会露出蛛丝马迹,一旦出轨暴露就会破坏婚姻基础。既便女人还爱着出轨老公,为了孩子可以原谅,夫妻感情也很难再回到出轨前的甜蜜程度。

二、对方爱上纠缠的风险:女人是感情动物,通常先有情,不会随便跟男人暧昧,单纯寻求感官刺激的女性更少。已婚男人感情经历丰富,懂得如何哄女人开心,具有成熟稳重的魅力,对单身女性有很强的吸引力,爱上出轨男的几率非常高。被婚外情对象爱上是出轨男人的噩梦,有些女性为爱不顾一切,取代原配不择手段,你越想分手她缠得越紧,甚至主动上门挑衅,不达结婚目的不罢休,导致情夫骑虎难下。

三、收拾残局破财的风险:女人愿意为老公无私奉献,但不会让情夫白占便宜,婚外情并非免费的午餐,空手套白狼只是男人的一厢情愿。虽然女性跟男人暧昧的动机五花八门,但总体上无外乎两大目的,除了寻找终身伴侣就是进行利益交换,没有哪个女人愿意接受人财两空的结局。男人在收获婚外情的同时,也需要付出相应的代价,要么冒着断送政治生命的风险,利用职权违规为情人办事,要么就得破财消灾。

四、老婆出墙报复的风险:男人喜欢年轻美女,女人也喜欢小鲜肉,婚外情并非男人的专利。每个女人婚后都有不如意,并非她没有非分之想,只是为了家庭和孩子能忍。只要女人有起码的幸福感,她就不会轻易出墙,但不等于容忍老公的背叛。女人的爱有多深恨就有多重,有些女性面对老公出轨,为大局忍辱负重,可以选择原谅,但以其人之道还治其人之身的女性也不在少数。因此,男人玩婚外情戴绿帽子的风险也很高。

五、偷腥成瘾难戒的风险:男人偷腥就像服用了上瘾的药,尝到甜头容易迷恋偷的感觉,形成反复出轨的恶性循环。男人骨子里喜欢刺激和野性,婚外情正好具备这种特性,所谓妻不如妾,妾不如偷就是这个意思。猎艳是男人的本性,由于婚外情不需要负法律责任,更没有太多约束,也是男人偷腥上瘾的重要原因。社会和配偶的宽容也不利于偷腥男人知错改错,更何况把婚外情当成炫耀资本的大有人在。

六、染病危害健康的风险:婚外情是疾病传播的温床,虽然预防宣传工作从未停止,很多人还是觉得离自己很遥远,并没有充分注意到偷腥染病的风险。有些男人缺乏必要的安全防范意识,跟婚外女人不采取任何措施,染病后又不好意思去医院治疗,不但损害了自身健康,也给爱人带来了感染的危险。直到自身免疫力骤然下降,才想起来去检查,结果悔之晚矣。

希望上述的分析大家具体的进行了解,要尽早的了解这些症状,而且,出轨风险大,会影响到家庭幸福。而且,还会被对方纠缠,女性往往会被情所困容易导致不良后果,所以,大家需要正确的对待自己的感情,避免在出轨之后后悔。

男士护发多吃这些食物效果显着


近年来,随着生活环境的恶化,工作环境的重压,使得许多男性都无法拥有一头健康的头发,有的甚至直接面临协定的尴尬;那么男士护发到底该怎么做呢?专家指出:想要科学护发仅仅靠选择好的护发素是远远不够的,头发同样需要各种营养,因此保持平衡饮食,合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。具体详情朋友们可以参考以下建议。

一、富含蛋白质的食物

头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质,因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品,如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。

二、富含维生素的食物

维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进头发的生长起十分重要的作用,含维生素A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜,其次动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素A。

维生素B可以促进头皮的新陈代谢,维生素B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中,如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等,此外沙丁鱼、奶酪中也含有丰富的维生素B类。

维生素E可以促进血液循环,它主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。

三、富含矿物质的食物

矿物质摄入不足同样会影响头发生长。这是因为铁、锌、铜、钙等微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质,缺乏这些物质会引起头发过早变白。黑色食品则含有较多的这类微量元素,常见的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。

四、忌食辛辣刺激食物

保护头发还要注意忌食辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等,忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品等,也要忌食高糖和高脂肪类食物。

男士护发重在日常的养护,不要到头发凋零再想起来保养那就晚了,所以日常的营养补充就显得十分重要了,上面这些建议,小编还是希望想要护发的朋友们能够认真对待。

男人夏季饮酒当然需要谨记一些禁忌


到了夏天的时候,男性喝酒就会成为一种很平常的事,就好像喝水一般,每天不喝都感觉不舒服。当然,适度的喝酒还是对​男性健康有一定帮助的。不过,过度的饮酒就会损害男性的身体健康。就来说一说男人喝酒需要注意的禁忌。

1、男人喝酒的五个禁忌

2、啤酒忌与白酒混饮

啤酒是一种低酒精饮料,但含有二氧化碳和大量水分,如与白酒混饮,会加重酒精在全身的渗透,对肝、胃、肠和肾等器官产生强烈刺激,并影响消化酶的产生,使胃酸分泌减少,导致胃痉挛、急性胃肠炎等病症。

3、吃海鲜时忌喝啤酒

亲朋相聚,不免要喝酒助兴。在餐桌上,全都是海鲜美味佳肴,同时又喝啤酒。这种吃喝方法很不科学。据一项调查表明,海鲜中含嘌呤和苷酸两种成分,而啤酒恰恰富含这两种成分分解代谢的重要催化剂维生素B1,两者混在一起饮用,便会在人体内发生化学作用,使人体血液中的尿酸含量增加,并因失去平衡而不能及时排出体外,以钠盐的形式沉淀下来,从而形成尿路结石。

4、喝啤酒忌配菜不当

很多人都喜欢吃饭的时候喝啤酒,往往有的时候大鱼大肉之后拿点啤酒漱漱口,其实,这也是不健康的,啤酒最好还是不要跟荤腥的东西一起下肚的好。

5、饭前忌喝冰镇啤酒

饭前过量喝冰镇啤酒,易使人体胃肠道温度骤降,血管迅速收缩,血流量减少,从而造成生理功能失调。同时,会导致消化功能紊乱,易诱发腹痛、腹泻等。

6、胖人忌多喝常喝啤酒

还有,啤酒营养丰富,热量较高,夏季经常饮用,会使体内脂肪堆积,身体发胖,出现啤酒肚。胖人多喝常喝,必使身体更胖。

现在已经快进入七月份了,每年到这个时候远在他乡的好友就会回家探亲,朋友相聚也是必须的。尽管多年未见,但是小编依旧想提醒各位男性朋友,喝酒要适度,朋友感情多深也不如身体健康更重要,希望男人们一定要注意。

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