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男士怎样让自己的肌肤更白净

访客 生活 2020-11-01 20:40:07 147 0

近来,男士们也不甘落后,努力寻找妙招让自己的皮肤美起来。谁说只有女人才必要做美容工作,男人也同样如此!不光仅是这样,有些男士甚至比MM还讲究,做起了各种美容工作。那么,男士到底应该怎样才能让自己的皮肤美起来呢,让我们一起来看看吧。

男性皮肤保护的底子旧是清洗,更加是剃须前,一定要将面部皮肤清洗干净。

1.先用热的毛巾敷在面部使毛孔张开,香皂搓出泡沫仔细而轻柔地按摩脸部,除去毛孔中的污垢,最好运用润肤洗面乳,因为它含水解动物蛋白、水杨酸具有滋养作用,维持皮肤水分的同期才能解除皱纹,能排除皮肤深层的污垢,维持皮肤光滑、柔软。

2.每周运用一次磨砂膏着重清洗T字区(额头至鼻子间的部位)。清洗完的皮肤必要立即拍上爽肤水,很好的阻止皮肤干燥,恢复表皮脂质层,滋养皮肤,维持水分平衡,舒缓面部压力,使皮肤清爽舒适。涂抹润肤露造成保护膜阻止水分流失,补充男士皮肤深层水分和养分,阻止皮肤松懈及皱纹产生,改善暗沉的肤色,使皮肤维持光泽有弹性。剃须后很方便给皮肤留下不起眼的细小伤口,所以,剃须后一定要涂上须后水和须后乳,调理、镇静紧张的皮肤,使其恢复生机、充满活力。

在这里必要表明一点的旧是男士美容也必要注意补水和去角质的工作,加油吧!

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男士美白小妙招,让肌肤白起来!


男士想美白?下面给你介绍几个小妙招哦,更白净的人会更具人气哦!

男士美白小妙招1、用冷热水交替冲洗脸部

先教男士一个简单的方法,每天洗脸的时候,分别用冷水和热水冲洗脸部肌肤,这样可以收缩毛孔,而且还会让肌肤更干净,显得肌肤更白净。

男士美白小妙招2、自制美白面膜

如果可以,男士们也可以自制美白面膜,很简单哦,只要将准备好的黄瓜切成小片敷在脸上就可以了,大概10分钟左右就可以将它拿下来,坚持敷,会有意想不到的美白效果哦!

男士美白小妙招3、多喝水少熬夜,注意饮食

平时要多喝水,不要觉得喝水麻烦,或者总是找没有时间喝水的借口,而且还要少熬夜,少吃油炸类食物,这样会使肌肤更清洁,做好这一步,对于美白肌肤很重要,而且这一步也是那么多美白方法中最基础的。

男士美白小妙招4、睡前用化妆棉浸化妆水敷脸

晚上睡觉前,可以用化妆棉将化妆水浸湿,然后再把它敷在脸上,大概10分钟后就可以取下了,每周敷3次,坚持一段时间,你会发现你的肌肤变得更清亮透白。

男士美白小妙招5、出门擦防晒霜和隔离霜

最后,还有很重要的一点,男士想美白,防晒也是很重要的,所以出门记住要擦防晒霜和隔离霜,不要嫌麻烦。

男士美白五个小妙招,你准备好了吗?赶紧让肌肤白起来!

男士减肥 “轻”生活让男人更健康


现代人工作压力大,府酬多,高脂肪食品摄入多,时而又忙得不可开交,随便吃些垃圾食品境肚子,空闲时间里也难得运动运动,开始出现啤酒肚、肚肠肉,不知令多少男人大伤脑筋。为了健康,生活,工作,男性也应该积极维持身材,全天候力行轻生活。

拒绝中年发福

一、三餐饮食摄取量

以每餐8分饱最理想,而且要吃足蔬菜与水果,标准吃法是,1餐吃1个拳头大小的蔬菜,与1个橘子大小的水果,食物营养配置则是60%吃淀粉,糖类,吃脂肪25%,15%吃蛋白质。

更重要是少吃高热量食物,即使应酬聚餐也要多吃蔬菜,秘诀是先吃蔬菜,大约3分饱后,再吃其他食物,以确保蔬菜摄取量充足。

此外,酒能避则避。拼酒是台湾非常不好的应酬陋习,现代上班族要突破传统,改变这项危害健康的交际观念,非不得已,浅酌也能宾主尽欢。

二、改变工作习性

既然无法按时运动,已是苦情上班族的宿命,男生便要懂得利用空档,例如电脑在跑档案,起身动一动,走路去倒杯水,送公文,也算运动,尽量每工作30分钟,活动5分钟。

身体保持活动,就能消耗热量,建议男生不要每天开车上下班,有时走路去坐公车,或上下班时,爬楼梯到目的地,都能帮你消耗前一晚残留在体内的多余脂肪。

三、生活作息正常

不要熬夜是重点,工作能早起做,就早起做,非不得已,熬夜工作绝对要克制食量,不要一时心烦气躁,猛吃垃圾食物,体重常因此增加。

四、养成运动习惯

工作至上的男生,别再让工作啃蚀你的健康,尤其是结婚的男人,经常因家庭和工作的双重压力,放弃原本最爱的休闲运动。

这有妙法解决,现在很多学校活动中心,假日开放出租,三五好友家庭相约凑对运动,每星期花2小时,既可交际,又可培养家人感情。

五、懂得释放压力

工作一定有压力,年轻上班族踏进职场,就要找到自己的出气筒,试时纾解压力,休假,运动,听音乐,都是可行方法,重点是不让工作压力日积月累,最终造成身体负担。

减肥后的男人事业将更成功

男人肥胖,就意味着一种潜台词:一个人能把自己的体重放纵到如此地步,是懒惰、缺乏毅力的表现。

而时下用人标准是:既要中用又要中看,相貌和身高是天生不可变印,但身材的匀称却可以通过后天锻炼出来。事业型男人多少会注重自己的形象,一个男人的成熟表现不光是自信,而量要追求完美。

尽管男性不崇尚骨感美,但日渐发福也并不是一件好事,至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。

警惕!45岁男人最易发福

许多人往往从婚后身体开始发胖,这是-种较常见的现象。

人从20岁开始,体内脂肪和肌肉组织的比宰趋于增加,肌肉的强度和可塑性开始下降,到40岁时,心脏和肺的功能逐渐减弱,关节韧带变硬,身体越来越容易受到伤害。年龄越大,锻炼越难。

当年龄增大时,身体内部的变化可能会朝两个方向发展,一方面需要的热星减少而对剩余的热量贮存增加,另一方面,棚脓加工食物和吸收营养成分的能力减弱。结果,一个45岁的人的食呈与20岁的人差不多,但前者摄入的能量更易转化为体重而不易于营养机体。因此选择适当的饮食对防止发胖很重要。

可见发胖主要与运动和饮食有关。美国国家衰老协会研究所的报告认为,锻炼能明显抑制、减缓或逆转上述衰老过程,加上采用正确的饮食习惯,完全可以避免发胖。

较好的饮食是吃低脂肪、低蛋白和较多碳水合物的食物。碳水化台物提供锻炼时肌肉所需要的能量。碳水化合物还是纤维素的一个极好来源。纤维素制朗口速食物通过消化运,减少热量和脂肪的吸收,使胰岛素水平稳定,抑制脂肪的贮存以及陶氏血中脂肪和胆固醇的水平。

肥胖可致男人变蠢!女人却免疫

世界卫生组织发表的一份报告说,全球肥胖人口在过去20年里急剧增长,全世界共有10亿人属于肥胖者。

而美国科学家首次发现,肥胖还会使人变蠢。奇怪的是,这只对男性有效,女人不在此列!美国波土顿大学弗莱明汉姻研究小组,从1950年开始跟踪研究马萨诸塞州弗莱明汉四地区的1400名男女,每隔两年对这些人进行一次智刀测试和体检。53年的研究表明,肥胖可导致男性智力下降。

研究小组主任梅内尔艾利亚斯教授说,男性变胖后其智力水平会明显下降;与此同时,非常奇怪的是,女性的智力却几乎不受影响。

科学家们是通过测试对象的逻辑推理能力、语言能力、记忆力来评估肥胖对智力的损宫的,测试中他们还考虑了被测者的受教育程度、职业和血压等条件。得出的结果是,体重超标30%以上,智力水平平均下降23%.

但研究小组却发现剪性变胖后智力没有下降。对此,他们曲解释是,也许男人和女人脂肪分布区域不同。艾利亚斯教授说,男人的水桶腰对其智力损宫最大。

研究人员还发现,胖人思维缓曼的现象在妇女中更为严重;肥胖男女对肥胖的宽容度也有所差异。肥胖妇女表示,过度肥胖对她们的影响不亚于糖尿病或是心脏病。而大多数的男子们则认为,肥胖对他们的影响不比偏头疼更大。此外,胖人更惧怕疼痛,行动的灵敏度也较差。

艾利亚斯教授说,男性身体过胖可能会影响到脑部的血供应量,导致多次发生微型中风和脑出血,这些都会大大陶氏大脑的活动能力。虽然肥胖只造成男性智力轻度下降,但对整个人口来说,其造成的损失就相当可观了。肥胖对儿童智力损害尤为可怕,因为他们的脑部还在发育。

最适合男性减肥的7组动作

别以为减肥是女人的专利,男性同样也需要减肥,所谓爱美之心人皆有之,所以男性不必因为碍于情面而羞于表达出自己减肥的意愿,那么什么方法是最适合男性减肥的呢?

第一组:仰卧起坐

平躺于地,双手交叉置于胸前,双腿微弓,如一般仰卧起坐,起身然后躺下,重复数次。至于次数则可视个人体能来决定。体力较差或久未运动者,可借助于其他帮助,如借助衣柜抽屉勾住双脚,或请人帮忙按住脚背,以便起身。另外双手向前平伸,或轻置脑后,都能帮助运动者轻易起身,虽然效果不如双手交叉于胸前的好,但很适合已有啤酒肚的初运动者练习。

第二组:曲膝抬腿

坐于地板上,以臀部为支点,双臂撑住地面,双腿弯曲抬高,再放下。肥胖男子可利用此法来有效地收缩小腹。

第三组:侧腹肌训练

一手置于耳后,一手紧贴地面,分别往左右方向做仰卧起坐,反复数次。在做此组运动时,背部必须紧贴地面,侧起身的臀部亦只能略为抬起,不可离地面过远,否则易导致背部受伤。

第四组:曲膝抬腿

平躺于地,双手紧贴地板,双腿曲膝抬高,再放下,反复数次,有助下腹肌的锻炼。

第五组:悬吊抬腿运动

利用公园里的单杠或双杠,双手拉住单杠,然后膝盖微弯抬起,再反复。运动时切勿双腿晃动,也勿打直。此运动是很好的强化腹肌运动。

第六组:侧身曲膝抬腿

利用无把手的长沙发椅,侧身双腿自然垂落地面,双手交叉胸前,曲膝抬腿。同样地,臀部必须紧贴椅面,即便是侧面抬腿也需与椅面尽可能保持平行,勿抬过高。重复数次后做另一侧。

第七组:侧身曲膝抬腿

侧躺于地,弯曲手肘,以支撑头部,然后单腿曲膝抬起,放下,重复数次,再做另一侧。

此组运动除可锻炼侧腹肌外,亦可结实臀部肌肉,很适于一般欲保持身材的男子练习。

这些看似寻常容易的运动,其实正是赘肉的杀手,每天只消花数分钟,扎实地练上几回,隔一段时日,必定能出现令人满意的效果。当然,身材不错的男士亦可利用这几组运动来继续保持身材或促进身体健康,因为拥有坚韧有力的腰部,不易使人感到疲乏困倦!若想随时神采奕奕,容光焕发,聪明的男士们,还是努力运动吧!

总结:有人认为心宽体胖,胖起来是一种无忧无虎的表现。从心理学的角度夹讲,这种说法不无道理,这也就是大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖的原因之一。尽管男性不崇尚骨感美,但日渐发褐也并不是一件好事,至少不应当麻烦他人帮你把鞋带系上。

冬季养生 萝卜让男士冬季更健康


冬季气温下降,男士容易患上感冒以及各种疾病,那么冬季养生适合吃什么呢?冬季是萝卜上市的时候,其功效的大可以说是小人参。下面我们就一起来看看萝卜对男士冬季养生有什么奇效吧。

古时候有萝卜上市,郎中下市的说法,意思是说萝卜上市就不需要医生了。当然这有点夸张,但是萝卜因其含有糖化酶、木质素、维生素、莱菔素、尼克酸,以及钙、磷、铁等丰富的营养物质,确实具有许多冬季养生功效。

一、镇咳化痰

生萝卜籽提取物具有较强的镇咳、祛痰作用,炒萝卜籽提取物具有一定的平喘作用。通常吃法是将白萝卜洗净切丝加饴糖腌后食用,或者榨汁加蜂蜜食用。

冰糖萝卜饮润肺止咳

食材:新上市的白圆萝卜1个。

做法:1.把萝卜洗净,擦干水,在萝卜的上部1/3处横切一刀,上部放在一边,用小刀把下部中心掏空,注意留1厘米左右的边,在空洞中放入冰糖。2.把萝卜上部盖好,周边用牙签固定好,放入密封罐存入冰箱,6天后拿出来,打开萝卜,里面的冰糖已成浓汁,将汁水滗出,再加少许蜂蜜,即可做成冰糖萝卜饮。

功效:在冬天,人们常常会出现燥热痰多、肺部不适等症状,喝一些这种萝卜汁对肺有很好的滋养作用。

二、消食化积

家财万贯,不如萝卜就饭,萝卜在增强食欲、消食导滞方面有良好功效。这是因其所含糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分,芥子油能促进胃肠蠕动、增强食欲、帮助消化,使分解的营养物质为人体反充分吸收和利用。

萝卜汤促进消化

食材:大白菜、白萝卜、胡萝卜、豆腐各适量。

做法:1.将上述食材洗净,切成大小相似的长条,在沸水中焯一下捞出待用。2.放入适量油到锅中烧至五成热,炒香辣椒酱后倒入清汤,把白萝卜、胡萝卜、豆腐一起放入锅中。3.大火煮开后加入大白菜,再次煮开,用盐、味精调味,最后撒上香菜末盛出即可。

三、降压调脂

萝卜或其籽熬水可以扩张血管而降压,还可提高高密度脂蛋白的含量。鲜萝卜榨汁长期服用,在治疗血清胆固醇升高、防止冠状动脉粥样硬化、预防冠心病方面也可能有一定作用。

四、杀菌抗癌

萝卜含有的糖化酶,除了能分解脂肪、淀粉外,也能分解致癌物亚硝胺,从而起到防癌作用。木质素可提高巨噬细胞吞噬细菌、异物和坏死细胞的功能,从而加强人体的免疫能力,起到抗癌作用。萝卜籽中莱菔子素能抑制某些癌细胞和细菌的增殖,并能在体外与细菌外毒素混合发挥明显的解毒作用。

五、通便利尿

萝卜因含有较多的膳食纤维而具有一定的通便作用。炒萝卜籽可使膀胱逼尿肌收缩,膀胱括约肌舒张,对动力性尿路梗塞和前列腺增生引起的机械性尿路梗塞有一定疗效。将萝卜绞汁后服用还可阻止胆石的沉积,对胆石症有辅助治疗作用。

六、缓解头痛

中医认为白萝卜汁味辛甘,性凉,含天然芥子油,滴入鼻腔通过鼻黏膜迅速吸收,起到通窍活血的效果,治疗因鼻塞或鼻窦炎以及外感风寒等引起的偏头痛,有一定效果。左侧偏头痛,就将萝卜汁分数次滴入右侧鼻孔中;右侧偏头痛则滴入左侧鼻孔中。1日2次,连用4~5天即可见效。

冬季养生食谱

1、甜浆粥

大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥,加白糖少许,可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气,利大肠,润泽肌肤的功效,豆浆的营养价值更为丰富,并易消化吸收。

本粥除起润肤的作用外,对体虚久嗽、便秘等症亦有良效。

2、番薯粥

取番薯100克洗净切小块,与粳米150克及适量水同煮成粥,作早晚餐食用。

番薯是人们常食之佳蔬。《纲目拾遗》载,番薯可补中、和血、肥五脏。中医认为,脾为气血生化之源,能将水谷化生为气血,滋养荣润面部肌肤,使人容光焕发。

本粥便据其健脾胃,和气血之功,来达到润肤悦色之效果。

3、燕麦粥

蒸麦50克同适量水煮成粥。可供早晚餐食用。

燕麦又叫油麦、裸燕麦,性味甘平,是一种高蛋白食品,其补虚健脾营养价值很高。常食此粥,对保持皮肤弹性和抑制老年斑形成有显着效果。

4、脊肉粥

取脊肉50克洗净切小块,用少许油炒后与粳米50克、适量水同煮成粥,加食盐少许调味,早晚空腹食用。

《随息成饮食谱》载,猪肉补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,利二便,止消渴,起洭羸。猪脊肉的特点是色白面嫩,含有丰富的维生素C、B1、B2等多种具有美容作用的营养成分。

本粥除体虚面色不悦之人食外,平素健康之人常喝此粥,有防皱除皱的作用。

5、胡桃粥

取胡桃5个取仁略捣,同粳米100克煮成粥,加红糖少许拌匀,早晚空腹食用。

宋代《海上名方》中录:本粥通过补骨益肺健脾而使气血充盛,润燥生津,肌肤润泽,形体健美,乌须黑发。故常食此粥不仅有润肤之功,且有排石之能,但大便溏薄者不宜。

冬季养生小常识

中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。那么冬季如何做好养生呢?下面中国吃网为您整理了一些冬季养生保健知识,包括冬季养生保健的饮食原则、冬季养生保健方法、冬季养生保健注意事项、冬季养生保健小常识等。

古代医学认为,人与天地相应。这个观点是千真万确的。天有春,夏,秋,冬四季之轮替。人也随着四季的轮替而变化,所以人与自然都出现春生,夏长,秋收,冬藏的规律。人们脉搏也出现春弦,夏洪,秋至,冬石的现象。就现代医学而言,夏天天热,血管扩张,血压偏低,脉搏浮大。冬天天冷,血管收缩,血压偏高,脉搏见沉。冬天是一年当中静止时期,万物收藏,对人来说,冬天也是人们进入休闲时期,体内新陈代谢相对缓慢,消耗相对减少。因此,冬天养生保健是最佳时期。

冬季养生保健的饮食原则

冬季,气候严寒,阴盛阳衰。人体受严寒气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生保健知识。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,对提高老人的耐寒能力和免疫养生保健知识,使之安全、顺利地越冬,是十分必要的。首先应保证热能的供应。冬天的严寒气候影响人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三冬季健身运动热源营养素的分解,以增加机体的御寒能力,这样就造成人体热量散失过多。因此,冬天营养应以增加热能为主,可适当多摄入富含碳水化合物和冬季养生保健知识的食物。对于老年人来说,脂肪摄入量不能过多,以免家用健身器材老年人的其它疾病,但应摄入充足的蛋白质,因为蛋白质的分解代高谢增强,人体易出现负氮平衡。蛋白质的供应量以占总热量的15~17%为好,所供应的蛋白质应以保健知识蛋白质为主,如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品等,这些食物所含的蛋白质,不仅便于人体消化吸收,而且富含必需氨基酸,营养价值较高,可增加人体的耐寒和抗病能力。

冬天,又是蔬菜的淡季,蔬菜的数量既少,品种也较单调,尤其是在我国北方,这一现象更为突出。因此,往往一个冬季过后,人体出现维生素不足,如不足维生素c。

冬季养生保健方法

冬季养生保健的方法有:精神养生、食物养生和起居养生。

一.宁静为本

保养精神冬季要以安定清静为根本,以保持精神上的愉快和情绪上的稳定。《黄帝内经》中使志若伏若匿,若有私意,若已有得的意思是说,在冬季应避免各种不良情绪的干扰和刺激,让心情始终处于淡泊宁静的状态,遇事做到含而不露,秘而不宣,使心神安静自如,让自己的内心世界充满乐观喜悦的情绪。

二.多食温热

少食寒凉冬季养生要以食物养生为辅。传统养生学将食物分为寒凉、温热、平性三大类。冬季气候寒冷,人们为了御寒保暖,应多食用具有温热性质的食物,而少食用寒凉生冷食物。温热性质的食物包括糯米、高粱米、栗子、大枣、核桃仁、杏仁、韭菜、香菜、南瓜、生姜、葱、大蒜等。

三.早睡晚起

避寒保暖冬季养生贵在空气新鲜,日出而作,日落而息。在冬季,保证充足睡眠时间尤为重要,从传统养生学的角度讲,冬季适当地增加睡眠时间有利于人体阳气的潜藏和阴精的积蓄,使人体达到阴平阳秘,精神乃治的健康状态。

研究表明,冬季清晨空气污染最为严重,各种有毒有害气体因夜间温度下降而沉降于地表,只有待太阳出来,地表温度升高后,才能升高向空中去。

特别是冬季的清晨常常有雾,雾天不仅给交通造成不便,也能损害人体的健康,自古就有秋冬毒雾杀人刀之说。据测定,雾滴中各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质的比例,比雨滴高出几十倍。如果冬季清晨在雾天锻炼,随着运动量的增加,人的呼吸势必加深、加快,会更多地吸入雾气中的有害物质,从而诱发或加重支气管炎、呼吸道感染、咽喉炎、眼结膜炎等诸多病症。

总结:上面我们为大家介绍的冬季养生的小知识小常识是不是对大家很有帮助呢?冬季养生重在温补。我们可以从饮食方面着手,用食疗来调理身体,让我们的身体在冬季更加健康,能够抵御严寒。

油性肌肤男士肌肤油腻怎么解决


油腻腻是大部分男人最头疼的皮肤问题,影响社交、让女朋友也不愿意亲近你。如此面子问题,不可小视,如何解决男性肌肤的油腻问题,其实很简单。

1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。

2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。

3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁类也应尽量少吃。

4、适度运动可促进新陈代谢,对身体及肌肤都有良好效果,每天3分钟的体操,是保持健康肌肤的绝对秘诀哦!

5、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,会引来痘痘。

6、多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。

7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快会让痘痘远离。

8、无论多忙,最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行,把你的生理时钟调对时间,才不会拥痘自怜。

9、洗脸是每日开始的第一步,选择合适自己的男士护肤品但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗,会将皮肤上的保护油脂完全洗去,造成皮肤太过干燥,对于肌肤有很大的伤害,或许会感染细菌,不可不注意。

秋冬干燥男士如何补水让肌肤水嫩呢?


可适当使用性护肤品

化妆水

刮胡子后,可涂些化妆水,会有清爽的感觉,做户外活动、洗澡后,用化妆水擦脸也可保护皮肤。

乳液

可用来按摩和在刮胡子后用于保养皮肤。

面霜

把面霜先倒在手掌上,再涂到脸上。面霜被吸收后会有爽快的感觉。通常是在刮胡子后整饰面肤用。要注意的是,涂在手上有发粘感觉的面霜含有女性荷尔蒙,男性禁用。这种面霜往往在说明书注明。

唇膏

男人涂唇膏主要是为保护嘴唇不至于干裂。尤其在冬天,青紫色的嘴唇会使你即使保养很好的面部大打折扣。

如果嘴唇裂得很厉害,可在晚上睡前涂上唇膏,再盖上纱布或口罩,第二天早上除去纱布和口罩,干裂的情况就会消失。

经常在冬季户外活动,更应使用唇膏。男性使用的唇膏当然无需颜色鲜艳,可用浅色或无色的。

请注意足下风采

有的人会十分注意对方的鞋。这并非要人们去买高级的鞋子来穿,而是要使鞋子和衣着风格一致,不要穿西服配布鞋,穿运动服配皮鞋。

如果穿皮鞋的话,一定要时时保持整洁,不要总是风尘仆仆。注意仪表的男子应该有经常擦拭皮鞋的习惯。

要让步伐有吸引力无论身高身矮,体胖体瘦,一个人以轻快步伐走路,就会产生吸引力,就会有男性的魅力。走路时要挺胸抬头,脚步要迈得有力,不要向外撇得太厉害。特别重要的是要注意腹部。在开始起步时,先把腹部向前推,让胸部挺起来,迈出步后,腹腔部随之收紧,腰部直起来,这样个子更显高,肚子不会凸出,步子也有力量,充满自信。这才是男人的步伐,才会博得女性的好感。

男性频道小编温馨提示:士活动多,面部皮肤保护就尤其重要。按摩是一个好方法。男性皮肤分泌油脂较多,不宜冷霜,适于用乳液,并可稍微多抹一些。

《男士怎样让自己的肌肤更白净》一文由男性护肤频道的小编为您提供!

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