男人吧 生活脸上好多痘痘怎么办 饮食抗痘有妙招

脸上好多痘痘怎么办 饮食抗痘有妙招

访客 生活 2021-01-13 19:52:00 16 0

想必大家都经历过,有时候因为吃了太过刺激的食物或是没有休息好,脸上就长出了几颗痘痘。男性由于皮肤油脂分泌大,更容易长出痘痘。男性如果长痘痘该怎么办呢?

一: 豆浆

1: 直接饮用有助痘痘消退。

二: 蒜汁

1: 将大蒜压汁,倒入温水中洗脸,对多痘痘有明显治疗效果。

三: 柠檬汁

1: 将柠檬榨汁倒入温水中洗脸,可减少皮脂分泌,清爽消炎。

四: 黄豆芽汤

1: 将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟,连汤食用。

五: 银菊粥

1: 材料:金银花20克,杭菊花20克,粳米500克。制作:先将金银花、杭菊花同放进沙锅内,煎取浓汁,去渣,取汁200毫升,然后与洗净的粳米共放进沙锅内,加进适量清水,煮成稀粥。每日早晚温服。(注意:此粥不适用于体质虚寒容易泄泻的患者。

六: 芹菜雪梨饮

1: 芹菜100克,雪梨130克,西红柿150克,柠檬30克.将上四味同捣烂,绞汁服用,每日一剂

七: 绿豆粥

1: 材料:绿豆30克,鲜海带30克(干品20克),大米100克。制作:先将绿豆洗净去杂物,然后加温开水浸泡两小时。鲜海带用淡清水浸泡2~3小时,洗去咸水,切细备用。大米用清水洗净。以上物品一同放进沙锅内,加适量清水,中火煮粥,煮至豆烂米开花,粥稠为度,待温后食用,每日可食2~3次,随量食用。(注意:此粥性较寒凉,体质弱者宜慎用。此粥不宜加糖食用。)

八: 容易长痘痘的广大朋友

建议平时饮食一定要注意清淡,不要经常熬夜,每天晚上记得要仔仔细细的洗脸清洁毛孔,不要经常使用化妆品,毛孔堵塞也是长痘痘的原因之一,祝你抗痘成功。

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