男人吧 生活6个美容法 解决男人肌肤问题

6个美容法 解决男人肌肤问题

访客 生活 2020-11-01 20:40:09 64 0

1.精神美容法

瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中"笑疗法"是见效最快且人们最乐意接受的妙招。妙招是不论何时何地,只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情,纵情大笑1到2分钟,每日坚持3到4次,用不了一个月,便会容光焕发。

2.适量运动

男性较爱好户外运动,使皮肤长功夫暴露在阳光下,阳光会对皮肤形成伤害,例如晒伤、晒斑,而且加速皮肤老化。运动能使血液畅流,容光焕发,汗水的流出也有助于清洗毛孔深处的污物。运动对皮肤的健康很严重,不过也要适量。

3.早睡早起

睡觉不够会形成皮肤失去鲜亮的光泽,也会使皮肤的细胞迅速老化,加速皮肤皱纹的产生。白天皮肤从事着排掉废物的工作,夜晚进行补充营养和本身修复,此种工作在夜晚11点至清晨5点最为旺盛。所以,早睡早起不光解除周身疲劳,也能使皮肤更健美。

4.备一套男性专用护肤品

关于男士来说,护肤最严重的环节旧是维持清洗。加强皮肤养护,至少必要拥有:洗面乳、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洗脸上,更能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洗剂,否则只会刺激更多的油脂释放,宜选用温和的洗面剂。

5.把剃须当作一种享受

刀片与皮肤的亲密碰触,多多少少对皮肤是个刺激。在运用刀片湿式刮须时,先将脸洗净,以防细菌侵入,以后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏,以减缓刀片对脸上皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳,调理、镇静紧张的皮肤,使其恢复生机。

6.吃出好皮肤

有毛孔粗大、油性皮肤和暗疮滋长状态的男士,要避免吃油腻及煎炸的食品,辛辣食品也要告别。多吃抗氧化食品才能使皮肤增多结实感及弹性,如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃。

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五个方法帮男人解决皮肤松弛问题


五个方法帮男人解决皮肤松弛问题

五个方法帮男人解决皮肤松弛问题

适量饮水

人体组织液里含水量达72%,成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时,会出现皮肤干燥,皮脂腺分泌减少,从而使皮肤失去弹性,甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入,女人每日饮水量应为1200毫升左右。

常吃富含维生素的食物

维生素对于防止皮肤衰老,保持皮肤细腻滋润起着重要作用。日本学者发现维生素E对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素e能够破坏自由基的化学活性,从而抑制衰老。维生素e还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用。科学家们发现,脂褐素的生成与过氧化脂类有关。含维生素e多的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A,b也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。

多食含铁质的食物

皮肤光泽红润,需要供给充足的血液。铁是构成血液中血红素的主要成分之一,故应多食富含铁质的食物。如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。

增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量

胶原蛋白能使细胞变得丰满,从而使肌肤充盈,皱纹减少。弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强,从而使皮肤光滑而富有弹性。富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。

要注意碱性食物的摄入

日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性。重量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。当有机酸不能及时排出体外时,就会侵蚀敏感的表皮细胞,使皮肤失去细腻和弹性。为了中和体内酸性成分,故应吃些生理碱性食物,如苹果、梨、柑桔和蔬菜等。

上面给大家介绍了解决男性皮肤松弛的五个办法,男性在生活中要多注意好自己的皮肤,有很多男性不太重视的,有好的皮肤你的生活都会轻松很多,有一张好的脸面你的工作都会顺心,不要小瞧皮肤松弛问题哦。

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油脂分泌旺盛要卸妆

相对于女性而言,男性皮肤有一个显著的特点,就是皮脂分泌旺盛。到了夏天,尤其如此,一天下来,过度分泌的油脂堆积在脸上,就像顶着张油煎饼。对于这种情况,光用洁面产品(洗面奶、洗颜霜等)是不够的,因为洁面产品一般来说是水溶性的,他们清除油脂的能力远远不如油溶性的卸妆产品。油溶于油这个道理,应该不难理解。因此,每天晚上的那次洗脸,应该先用卸妆产品彻底地卸除脸部的油脂,再用洁面产品清洗,这样才能做到彻底地清洁。

角质堆积过多要卸妆

皮粗肉糙是人们常用来形容男人的词。其实这话不是完全没有道理,男人的皮肤角质层比女性厚得多。而男生一般都不太重视定期地去角质、敷清洁面膜,会造成角质的过度堆积,堵塞毛孔,进而引起皮肤粗糙、毛孔粗大、痘痘不断、黑头丛生等一系列问题。而每天卸妆,就可清除或减少毛孔中老化角质、皮脂角栓等的堆积。最明显的是黑头,就算挑去了,如果不注意卸妆,很快还会卷土重来。当然,能定期深层清洁就更好了。

受污染严重要卸妆

相对女性而言,男性皮肤接触环境污染的机会更多、更直接。汽车的尾气、香烟的烟熏、电脑的电子辐射等,都会夹杂着粉尘和重金属吸附在皮肤上,看上去灰灰的、摸上去粘乎乎的女生们至少还可用彩妆隔离一下,男生就只能直接面对了。那些重金属也是很难用洗面奶洗净的,一定要用卸妆产品去溶解。

男人的卸妆产品

就卸妆而言,是没有性别差异的。勇敢的男士,尽可在梳洗台上醒目亮出DHC深层卸妆油、植村秀清爽洁颜油、欣颜专科清柔卸妆油;如果是羞涩的男士,那就用薇姿全面卸装乳或佰草集清洁霜吧。

一般来说,越是油的皮肤,越应该用卸妆油,以油溶油,才能把油垢清除得更干净。如果选用了乳状的卸妆产品,那洁面后一定要用含酒精的化妆水,用棉片沾湿了擦拭全脸,不然卸妆乳、卸妆霜里面的化学清洁剂残留,也会一定程度上堵塞毛孔的。

男人脸部保养问题与解决


“男人何须置镜”的时代过去了,即使他不置办,我们也会督促他。现如今,一个男人没有像样的头面,如何出来混事?男色时代已然铿锵而至,只可惜调查数据很有些不好看:四个男人中就有一个皮肤油光光,而这一个还有三分之一的可能不到35岁。男人的皮肤问题来自……

荷尔蒙的作用

男性皮肤一般偏向油性,PH值约为4.5~6.0,由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌,

所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔,皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理,就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。

打理胡须

刀片与皮肤的亲密接触,多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须,会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新,加快皮肤的新陈代谢,导致皮肤发生松弛。

过多的户外运动

男性较喜欢户外运动,户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动,使皮肤长时间暴露在阳光下,阳光会对皮肤造成损害,比如晒伤、晒斑,而且加速皮肤老化。

不屑于皮肤护理

不少男人认为皮肤护理是女性的专利,男人最好阳刚一些,用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。

生活方式不良

抽烟、熬夜、各种酒肉应酬,饮食无规律,都可能导致身体内分泌紊乱,皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡;熬夜的人面色泛青,黑眼圈明显;应酬过多皮肤泛油光;而饮食无规律会造成长痘痘。

来自压力

男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现,精神压力可导致内分泌系统紊乱,出现持久的心身功能失调。以致皮肤干燥松弛,失去光泽,肤色呈病态状,这种现象称为“凌乱皮肤综合症”,它会加速皮肤衰老,妨碍皮肤健美。

晚睡早起

睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽,也会使皮肤的细胞迅速老化,加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作,夜晚进行补充营养和自身修复,这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以,早睡早起不仅消除全身疲劳,也能使皮肤更健美。

拯救提议――

备一套男性专用护肤品

对于男士来说,护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养,他至少需要拥有:洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部,还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂,否则只会刺激更多的油脂分泌,宜选择温和的洁面剂。

把剃须当作一种享受

在使用刀片湿式刮须时,先将脸洗净,以防细菌侵入,之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏,以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳,调理、镇静紧张的肌肤,使其恢复生机、充满活力。

吃出好皮肤

有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士,要避免吃油腻及煎炸的食物,辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性,如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。

精神美容法

瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地,只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情,纵情大笑1~2分钟,每天坚持3~4次,用不了一个月,就会容光焕发。

定期护理

而今男士美容已成气候。定期去美容院,请专业人士为他彻底清洁、按摩皮肤,可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落,促进面部血液循环,改善皮肤的呼吸,利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养,提高皮肤深层细胞的活力,从而使皮肤光泽而有弹性。如果他没时间也不爱去美容院,下次你在家DIY做脸的时候不妨捎上他。

适量运动

运动能使他血液畅流,容光焕发,汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要,不过也要适量。

《6个美容法 解决男人肌肤问题》一文由男性护肤频道的小编为您提供!

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