男人吧 健康夏季男人有狐臭很尴尬 3个赶走狐臭的食疗方介绍给你

夏季男人有狐臭很尴尬 3个赶走狐臭的食疗方介绍给你

访客 健康 2021-01-16 17:20:53 25 0

我们知道男人们喜欢运动又很容易出汗,到了炎热的夏季,就能经常闻到男人们身上的臭汗味,女人们都表示受不了了,要是有狐臭就更加尴尬了,那么夏季到了,导致狐臭发生的原因都有哪些呢?男人有狐臭该怎么办呢?在这里小编给大家介绍了3个赶走狐臭的食疗方,希望可以帮助到你想要知道答案的话,跟着来看看吧!

男人狐臭有哪些饮食建议

1、忌吃辛辣食物

夏季男人有狐臭很尴尬 3个赶走狐臭的食疗方介绍给你  第1张

很多刺激性辛辣口味的食物虽然好吃,但是要避免食用了,如咖喱、辣椒、洋葱、葱姜蒜等调味食物,这些食物吃多了会影响汗腺的分泌,加重狐臭,因此要清淡饮食,忌吃辣味食物。

2、多喝乳酸饮料

夏季男人有狐臭很尴尬 3个赶走狐臭的食疗方介绍给你  第2张

乳酸饮料有益胃肠,乳酸菌饮品中含有丰富的乳酸成分,有排毒净化、消食通便功效,可以有效抑制体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长,预防细菌的滋生蔓延,也就可以从根源上杜绝狐臭发病。

3、多吃富含水分的蔬果瓜类

夏季男人有狐臭很尴尬 3个赶走狐臭的食疗方介绍给你  第3张

夏季瓜类很多,西瓜、冬瓜、甜瓜等可以补水消暑,新鲜的蔬果富含水分,多吸收高纤多水分的食物,可以增加胃肠动力,加速排便的速度,将肠胃内的废物都排出到体外,皮肤毛孔内的细菌难以滋生,就能减少狐臭的发作。

4、少吃油腻食物。

夏季男人有狐臭很尴尬 3个赶走狐臭的食疗方介绍给你  第4张

油腻的食物会增加身体中的脂肪,人吃了带有油分的食物,部分油就跟着血液全身游走,不仅加重血液浓度,并会随着汗腺连接的油脂腺排出到体外,过量的油脂被细菌分解,也会形成腋臭那样难闻的气味。

5、少吃高蛋白食物

男人喜欢吃肉食,肉类里富含高蛋白,蛋白质营养好,也是细菌很喜欢的,可以给细菌提供营养,有狐臭的男人,对于这类食物吃的分量就要减少了。

赶走狐臭的食疗方

酸奶水果沙拉

食材:原味酸奶1杯,香蕉1根,火龙果1个。

做法:

1、香蕉、火龙果去皮切成小块。

2、将上面的食材全都放入大碗中,淋入酸奶。

3、搅拌均匀就可以食用了。

水果和酸奶的搭配味道好,有排毒养颜、增强身体体抗力的功效。

西瓜牛奶汁

食材:西瓜250克,牛奶200克,冰水适量。

做法:

1、西瓜切成块状。

2、将西瓜和冰一起放入搅拌机搅拌,过滤。

3、加入牛奶。

西瓜加上牛奶香浓又甜,能清热解暑、利小便、降血压等功效。

芡实排骨冬瓜汤

食材:冬瓜200克,芡实20克,排骨250克,调料品适量。

做法:

1、冬瓜洗干净去皮切厚块,将冬瓜放入盘中撒上盐、鸡精。

2、排骨洗干净过热水,沥干备用。

相关阅读

版权声明

本文来源于互联网,仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
欢迎到男人吧讨论男性话题

本文链接:https://www.zixuelt.com/2434.html