男人吧 健康尿泡沫越多,肾脏损伤越严重吗?做好4点能有效改善尿蛋白

尿泡沫越多,肾脏损伤越严重吗?做好4点能有效改善尿蛋白

男人吧 健康 2021-01-19 21:10:23 24 0

通过尿蛋白能了解肾功能控制情况,这是检验肾功能的重要指标,一般尿蛋白漏出越多,说明肾小球受损越严重,那如何来改善呢。

尿泡沫越多,肾脏损伤越严重吗?做好4点能有效改善尿蛋白  第1张

尿泡沫越多,肾脏损伤越严重吗?

正常情况下尿液排出马桶中,因为受到尿流冲击,排出的尿液会跟原有的水以及空气相混合,进而产生气泡,不过几分钟就能散去。尿泡沫有大小之分且泡沫密度有高低,泡沫性状跟尿液表面张力息息相关,表面张力大可形成大泡沫且易破裂;健康状态下尿液中没有尿蛋白,尿液中有大量蛋白质时,因为蛋白质表面张力低就会在尿液表面生成小泡沫。蛋白尿提示患有肾脏疾病,尿泡沫越多说明蛋白漏出越多,肾脏受损就越严重。

尿泡沫越多,肾脏损伤越严重吗?做好4点能有效改善尿蛋白  第2张

如何降低蛋白尿?

1、拒绝高蛋白质饮食

可通过用药的方式来稳定尿蛋白水平,但仅仅用药还是远远不够的,还需限制高蛋白质饮食。特别是肾脏炎症反应早期,此阶段肾小球受到损害,增加基底膜通透性,若仍然高蛋白质饮食会使得大量蛋白漏出,不仅增加肾脏负担,而且也会导致营养不良。所以伴有尿蛋白的患者采取优质蛋白质饮食,也就是含必需氨基酸的蛋白质,如鱼肉蛋类奶类和瘦肉等,能充分被人体所利用和吸收。谨慎吃含植物蛋白的食物,如各种豆制品和花生等。不过控制蛋白质摄入并不是千篇一律的,还需根据自身情况调整好蛋白质摄入量。

2、无水肿状态下多喝水

只要尿蛋白患者没有严重水肿或心功能不全就应该多喝水,因为尿液中有蛋白漏出,肾小管吸收量减少。若没有及时补充水分会使得尿液浓缩,增多单位尿量尿蛋白,所以为能减轻肾小管重吸收和肾小管滤过压力,每天至少喝1800~2500毫升水,能有效缓解尿泡沫问题。不过伴有身体水肿以及心功能不全的人需控制喝水量,以免引起心力衰竭而威胁生命。

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3、积极预防感染

冬季是上呼吸道感染高发期,这跟免疫力差有关。受到感染可引起炎症反应,破坏肾小球或肾小管,从而导致尿蛋白增加。平时要注意营养全面搭配,多喝水,饮食不能太单一。同时还需稳定好血压血脂和血糖,积极控制体重。

4、多参加户外活动

阳光充足的情况下,多参加缓和的有氧运动如快步走、慢跑或有氧超等,不仅仅能提高心肺功能,增强抵抗力,而且也能加快全身血液循环。肾脏受到损害后会降低过滤功能,减慢全身血液流速,同时也会导致毒素堆积。肾病患者多运动能疏通全身血液,利于肾脏排泄,减轻肾脏负担,从而稳定尿蛋白。

温馨提示

平时需调养好肾脏,远离辛辣刺激食物,保持精神愉悦,多参加体育锻炼来提高身体防御能力。远离一切会对肾脏有毒害作用的药物或毒物,没有医生的指导下不能自行用处方药。另外要定期去医院做相关检查,能大致了解病情发展程度。

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参考资料:

1、《尿蛋白尿泡沫越来越多?肾友注意4点能改善,有效还护肾》,肾病之家,2020-07-02

2、《辟谣!泡沫尿就一定代表有肾脏病吗?医生告诉你尿中为什么有泡沫》,龙大夫的肝病课堂,2020-06-04

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