男人吧 养生男性如何健康养肾,推荐这三大养生菜系

男性如何健康养肾,推荐这三大养生菜系

访客 养生 2020-11-12 21:00:33 43 0

导读都市生活节奏快,工作压力大,对男性们的身体压力也就更大,所以男性们更要注重养生,特别是养肾。那么男性如何健康养肾?从抓饮食着手的话,这三大养生菜系真的不可错过...

男性如何健康养肾,推荐这三大养生菜系  第1张

贵妃鸡翼

功效:补气,壮腰健肾。

制作材料:主料:鸡翅1000克辅料:竹笋100克,香菇(鲜)25克调料:冰糖25克,酱油50克,红葡萄酒50克,淀粉(玉米)20克,料酒50克,大葱15克,姜15克。

男性如何健康养肾,推荐这三大养生菜系  第1张

羊肉火锅

功效:对精亏体弱,贫血消瘦有补益作用。

制作材料:主料:当归30克,羊肉1500克。调料:精制油100克,姜5克,蒜5克,葱5克,味精20克,鸡精20克,料酒20克,胡椒粉5克,白汤3000克,盐适量。

男性如何健康养肾,推荐这三大养生菜系  第1张

拔丝山药

功效:有健脾、除湿,益肺固肾,益精补气之功效。

制作材料:主料:鸡皮糙山药500克,桂花卤2克,冰糖75克,熟白芝麻油5克,熟花生油1000克。

相关阅读

版权声明

本文来源于互联网,仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
欢迎到男人吧讨论男性话题

本文链接:https://www.zixuelt.com/913.html