男人吧 养生“湿邪”怎样祛除,文博居士给您讲一讲!

“湿邪”怎样祛除,文博居士给您讲一讲!

男人吧 养生 2021-02-27 19:30:02 33 0

现在的大多数人都是寒湿体质,也就是阴盛阳虚证,大家也都在用各种办法去祛除寒湿,包括药物,保健品,各种灸法,但其实没有一样可以达到祛湿的目的,而且可能还会使病情加重,我前几天写了一篇关于祛除寒邪的文章,很多读者私下问我怎样祛除湿邪,我今天给大家讲一讲!

“湿邪”怎样祛除,文博居士给您讲一讲!  第1张

要想祛除湿邪,首先得知道湿邪是怎么回事,我给大家讲几个概念,“寒”就是经脉不通,不流动的意思,“湿”就是经脉流动的慢,粘滞的意思,“热”就是经脉流动的过快的意思,当然这都是指邪气而言。要想祛除湿邪,让经脉流动的快一点就可以了。

“湿邪”怎样祛除,文博居士给您讲一讲!  第2张

脾为中土,包括胃、脾脏、小肠、大肠、膀胱、三焦,作用为运化输布,也就是把食物中的营养慢慢的分出来,供给五脏的运动及存储,糟粕排除体外,但当营养太多了,而脾的动力又较弱时,脾的运化功能就会较慢,很多营养物质就无法输送给五脏存储,就积聚在中土或经脉里,而化成了湿邪,随着营养物质的不断增多,元气(动力)的大量消耗,湿邪越来越重,所以一些高血压、冠心病、糖尿病、脑梗塞、高血脂、血尿酸、脉管炎就自然发病了。

“湿邪”怎样祛除,文博居士给您讲一讲!  第3张

即然“湿邪”是因为营养过剩所致,那么就得先从控制饮食开始入手,尽量吃一些营养较低的、而且可以促进脾胃吸收功能的食物,如五谷,豆制品,面食,青菜,少吃肉,脾湿必定胃寒,所以不能吃冷饮,喝饮料、凉水、辣椒,减少对脾胃的克伐。

“湿邪”怎样祛除,文博居士给您讲一讲!  第4张

脾胃是表里的关系,脾主湿、胃主燥,脾湿邪较重,就得用胃的燥去化湿。脾胃病基本属太阴证,也有是少阴证,阳气明显不足,也就是阴盛阳虚证,可以用回阳药物,如附子理中汤,四逆汤等,疏通经脉,祛除胃寒,逐渐把湿邪化为湿气让身体利用,我以前给大家讲过,湿气是好东西,就是因为流动的太慢了,而不能被身体利用,所以就变成邪气了,邪气都是由正气变化的。

“湿邪”怎样祛除,文博居士给您讲一讲!  第5张

营养是一方面因素,还得配合适当的运动,但不是剧烈的运动,湿气较重的人,也就是肥胖的人,必须在回阳药物疏通经脉的前提下,再配合适当的运动才能够化开湿邪,单纯运动是很难化开湿邪的,因为运动会增加肌肉间的交通,肌就是肌肉、瘦肉,肉就是脂肪、肥肉。正常情况下肌收缩,然后吸收脂肪中的营养,脂肪就是人体存储能量的地方,但当经脉不通畅时,肌肉光收缩,但无法吸收营养,就会加重身体的负担,肌肉疼痛,或者心肌缺血,这就是一部分去健身房的人,还有天天跑步的人,虽然天天运动量很大,但还是犯心梗死亡的原因,就是由于经脉不通,水泵在那空转,而抽不上水来。

现在很多人问我吃什么药可以把湿祛除,其实没有一种药可以祛除湿邪,包括各种保健品,因为药物的作用都是通过抽调元气来通经脉,本身就是元气不足,动力很差了,还抽调元气,不但不能祛湿,还会加重经脉不通的状态。


“湿邪”怎样祛除,文博居士给您讲一讲!  第6张

所以“祛湿”的根本办法,就是饮食、中药、运动。而且把湿邪变成正常的好东西被身体利用,是非常缓慢的一个过程,大家一定不能着急,没有几个月的时间是达不到效果的,同样,祛湿的过程也是很多慢性病恢复的过程,大家记住一个道理,中医只有两种病,一个是“阳”,一个是“阴”,再细分一下,就是三阴和三阳,高血压、心脏病、癌症、血管的病 都是阴证,寒湿祛除了,这一类病都好了,不要总停留在一种药治一种病的错误观念里。

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