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  • 太阳病篇水液排泄异常背后的逻辑(一)

    太阳病篇水液排泄异常背后的逻辑(一)

    服桂枝汤,或下之,仍头项强痛,翕翕发热,无汗,心下满,微痛,小便不利者,桂枝去桂加茯苓白术汤主之。头项强痛,翕翕发热,汗出,是桂枝汤证。桂枝汤证时,脾胃间荣气及津液被调动至肌表,荣气透出脉管则为卫气,卫气驱散寒邪则解,卫气疏泻毛孔,则汗出。《内经》谓上焦如雾,中焦如沤(水池),下焦如渎(水渠)。三焦实为津液储存和运行通道。而人体水液排泄主要途径是为呼气、汗出及排尿。当津液从中焦脾胃上输上焦时,肺气宣发,则能出汗。当下输肾与膀胱时,肾气气化后则能排尿。当太阳病用下法,人体本身抵邪外出的宣发之力与下法的通降二便之力相...

    养生 2021-06-16 105 0
  • 每日一膳|这道汤有调控血压血脂功效,特别适合中老年人

    每日一膳|这道汤有调控血压血脂功效,特别适合中老年人

    一句话养生:高血压更应该科学运动过度运动或者担心血压波动不敢运动都是错误的。多次数、短时间的运动频率,不但适合高血压患者,也适合刚开始锻炼的人群。今日推荐——茶树菇无花果瘦肉汤材料:干茶树菇50克,无花果干品2-3个,生姜3片,猪瘦肉250克,食盐适量。做法:材料洗净,向锅内加入适量清水煮沸,放入上述材料,慢火煮1小时,调味即可。栏目特约养生专家、广东省中医院副院长杨志敏教授专家点评:茶树菇营养丰富、香气独特、清脆爽口、味道鲜美,其性平甘温,有利尿渗湿、平肝健脾之功,对于调控血压和血脂有一定作用。无花果含有多种营养...

    养生 2021-06-16 83 0
  • 肝病科普丨肝病饮食要清淡,油盐一定要少吃吗?

    肝病科普丨肝病饮食要清淡,油盐一定要少吃吗?

    导语:得了肝病的人,常常需要清淡饮食。有的患者就特别注意,再不敢食用油腻、肉类、辛辣食物,这样时间久了,似乎生活也少了些味道和乐趣。那么,肝病患者的“清淡”饮食是个什么概念?该怎样合理营养?合理饮食营养的重要性合理饮食有助于提高机体免疫力,尤其对于慢性乙肝患者,可以提高机体抗病毒能力。所以在生活方面要注意健康饮食、摄入均衡的营养,保障机体活力。人体每天摄入的食物包括几大类:碳水化合物、蛋白质、脂肪和维生素类。合理科学的饮食要荤素搭配,碳水化合物(糖类)、优质蛋白质、脂类和维生素一样不能缺。肝病饮食何时忌油腻、重清淡...

    养生 2021-06-16 96 0
  • 哪几种开水不宜饮用

    哪几种开水不宜饮用

    说到水,大家会想到是生命之源,但是日常生活中,我们应该注意哪些呢?这也是大家忽视的一点。可能大家也遇到过,在家里喝水,喝水前会想到这个水是什么时候烧好的,放了多久了,现在还可以喝吧?其实呢,经过反复煮沸过的开水,由于水烧了再烧会使水分蒸发,所含的金属成分超标,长时间饮用会对人体产生危害。还有就是已经在水瓶里已经盛了几天的,不新鲜的温开水也不宜饮用,再者是隔夜的开水或煮沸的残留开水也要注意。所以大家以后喝水还是得多多注意啦!...

    养生 2021-06-16 99 0
  • 炎炎夏日,你得“空调病”了吗?

    炎炎夏日,你得“空调病”了吗?

    随着温度一天天的升高,空调的作用也愈加凸显,在炎炎夏日,吹来的一丝丝凉爽,但是有这么一群人,爽是爽了,但同时也“痛”着,今天我跟大家聊聊“空调病”。空调病,顾名思义是与我们使用的空调有关,但在医学界并不是一种病症,而是在民间由于处于吹空调的外界环境中,出现消化系统、呼吸系统、内分泌系统等异常症状,表现出容易疲乏、皮肤干燥、麻木、头晕、头痛、咽喉痛、胃肠不适,胃肠胀气,大便稀薄、食欲缺乏、经常腹泻、反复感冒、久治不愈、关节炎。事实上,我们的机体存在着正常的体温调节,一般情况下,到了夏天高温天气,机体正常发汗才对,但是...

    养生 2021-06-16 106 0
  • 中医十大名方之大承气汤与现代疾病的治疗

    中医十大名方之大承气汤与现代疾病的治疗

    吴文博 河北省石家庄市中医院 大承气汤。来源:《伤寒论•辨阳明病脉证并治》组成:大黄、芒硝、厚朴、枳实,本方是有寒性泻下药与行气药配伍而成。方解:1.本方是寒下剂的代表方,主治阳明府实证。症见大便不通,频转矢气,脘腹痞满,腹痛拒按,按之硬,甚或潮热谵语,手足蕺然汗出,舌苔黄燥起刺,或焦黑燥裂,脉沉实。由于实热与积滞互结,浊气填塞,腑气不通,故大便秘积,频转矢气,脘腹痞满疼痛;里热内盛,必然消耗津液,使糟粕结聚,燥粪积于肠间,故腹满硬痛而拒按;邪热上扰神明,故见谵语;脾胃主四肢,胃属于阳明,阳明里热炽盛,蒸迫津液外泄...

    养生 2021-06-16 86 0
  • 小孩子可以喝茶吗?怎么喝?

    小孩子可以喝茶吗?怎么喝?

    很多家长爱喝茶,小孩子也会有样学样,跟着喝茶。部分家长就会担心茶太过刺激,影响小孩的生长发育,是不是这样呢?1. 孩子太小不适合喝茶茶中的咖啡因、茶碱等物质容易引起人神经兴奋、心跳加快,而6岁以下的小孩身体发育还不成熟,对这些物质抵抗力差,反应更加明显。茶叶中含有的鞣酸也会影响蛋白质的吸收,不利于小孩的生长发育。2. 大龄儿童喝茶应适度不宜喝浓茶,淡茶可以喝2~3小杯,且不要在晚上饮用,否则影响睡眠,充足的睡眠对小孩的生长发育至关重要。小孩喝茶时应选用茶性稍温和的茶叶,比如红茶、白茶等,避免有较大刺激的绿茶、普洱生...

    养生 2021-06-16 65 0
  • 猪肺有毒不能吃?医生:猪身上真正不能吃的部位,是这3个

    猪肺有毒不能吃?医生:猪身上真正不能吃的部位,是这3个

    有人说,猪喜欢拱地,所以猪肺里面有很多有害物质,不能吃,这是真的吗?其实这个说法没有什么科学依据,因为猪肺里面的尘土和有害物质其实很少,和别的动物是一样的,都可以正常食用。猪身上,真正不能吃的是猪的肾上腺、甲状腺和淋巴结,也就是我们俗称的猪小腰子、栗子肉和花子肉。猪的这三个部位里面都有病原微生物等有害物质,会对人体健康产生一定影响。正规的屠宰场里面都会处理掉这些部位。除此之外,肝硬化的患者不适合吃猪血,因为猪血的蛋白质含量较高,会使肝硬化患者的血氨升高而诱发肝昏迷。高血压患者和心脑血管疾病患者不适合吃猪脑,因为猪脑...

    养生 2021-06-16 78 0
  • 104岁国医大师的养生之道,这3招让血管“年轻”40年

    104岁国医大师的养生之道,这3招让血管“年轻”40年

    在天津,有一位中医大家备受尊敬,他是我国中医心血管领域大家,是抗疫“人民英雄”张伯礼院士的老师,2014年被评为“国医大师”。阮士怡生于1917年,家里是中医世家,后考上北京大学医学院,是我国中西医结合领域的开拓者之一。他创建了天津中医、中西医结合心血管学科、老年病学科。阮老在心血管领域的贡献非常大,结合70多年的临床经验,他认为心血管健康对长寿至关重要,而心血管健康的关键在于“通”。血管不堵、血流通畅,人才能健康长寿。阮老自己就是例子,他97岁高龄时仍坚持就诊,103岁接受采访思路清晰、行动无碍。阮老被追问过无数...

    养生 2021-06-16 57 0
  • 上厕所都不能痛快,便秘什么时候成为了一种病?想了解便秘请收藏

    上厕所都不能痛快,便秘什么时候成为了一种病?想了解便秘请收藏

    每天更新医学科普文章,希望能给大家带来许多有用的健康知识,码字不易,点一个关注吧,希望你的关注可以为你和你的家人带来健康,谢谢大家。上厕所都不能让人痛快,什么时候这已经成为了一种病?这种病虽然不是重大疾病,但是它非常折磨人,这种病就是便秘。很多人把便秘归结为饮食搭配不正确,现在我可以告诉你,便秘是多系统,多因素形成的疾病,不是单一的疾病。所以说,出现便秘别以为是小事,不能忽略,要重视。今天我们就来全面了解一下便秘?便秘是什么?便秘是指排便困难,排便次数减少,粪便水分较少,质地比较硬,呈块状。排便困难主要是指排便不痛...

    养生 2021-06-16 64 0
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